ଇନସାଇଗ୍ରାମରେ ଥିବା ପୃଷ୍ଠାରେ ହୋଲିଉଡ୍ ତାରକା ଜୋହନ୍ସ ଏକ ରେକର୍ଡ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ ଯେଉଁଥିରେ ଏକାଧିକ ଆଘାତ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଟି ତାଙ୍କ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଶାରୀରିକ ତାଲିମ ପାଇଁ | ଚିତ୍ରରେ, ଗତ ବର୍ଷ ଗତ ବର୍ଷ ଶେଷରେ ଅନୁତାପିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପେଟରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଏବଂ ପେଲଭିସ୍ କ୍ୱାଡ୍ରିସପ୍ସରୁ ଛିଣ୍ଡାଯାଇଥିବା ଦସ୍ତଖତ, ପେଲଭିସ୍ କ୍ୱାଡ୍ରାଇସପ୍ସରୁ ଛିଣ୍ଡାଯାଇଥିବା ପେଲଭିଙ୍ଗ୍ ମାଂସପେଶୀ, ଟ୍ରିପଲ୍ ବିଷୟରେ ହର୍ନିଆ, ଆଖକ୍ଲୋ ଟେଣ୍ଡୁଲାର ବ୍ୟବଧାନ ଏବଂ ତା'ପରେ ଆଗକୁ |
"ଏହା ଏକ ଦ daily ନିକ ମଧ୍ୟ ସ୍ମାରକ ଅଟେ ଯେ ଆମର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଶରୀର ଅଛି, ଏବଂ ଆମକୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ ..." - ରାଜକୀୟ ଜନସ୍ତରଣ ଜନୋନକୁ ସମାପ୍ତ କରିବା |
ସେଲିବ୍ରିଟି କଳାକାରଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକାଶନ ଅଧୀନରେ, ଆପଣ ଡଜନେ ମନ୍ତବ୍ୟକୁ ଭେଟି ପାରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କ କଥା ମାନବଙ୍କ କଥା
"ପ୍ରଥମେ ତୁମେ ନିଜ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହା ତୁମ ବିଷୟରେ," ନେଟୱାର୍କ ବ୍ୟବହାରକାରୀ କୁହ |
ଜନସନ ପ୍ରାୟତ tim ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରୁ ରେକର୍ଡିଂ ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଏହା ଶାଲ୍ ହାସଲ କରିବାକୁ ଯାଉଛି ତାହା ଦର୍ଶାଏ | ତେଣୁ, ଅକ୍ଟୋବରରେ ସେ ଏକ ରକ୍ତାକ୍ତ ଚେହେରାରେ ଏକ ଭିଡିଓ ବାଣ୍ଟିଲେ: ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ, 22 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ କରି ମନ୍ଦିର ଭାଙ୍ଗିଲା, ଘରର ଗୋଟିଏ ଶେଲ୍ ଚମକିଲା |