ଆତ୍ମ ପଦଯାତ୍ରାରେ କ୍ରିଷ୍ଟେନ ଘଣ୍ଟି | ଫେବୃଆରୀ 2012

Anonim

ପ୍ରିୟ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ | : "ଏଠାରେ ଅଛି ଯାହା ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ରଭାବ ଦେଇଥାଏ | ମୁଁ ତାଙ୍କୁ "ବୋଲର" ବୋଲି କହୁଛି | ସିଧା, ଗୋଡ କାନ୍ଧର ମୋଟେଇ ଉପରେ ଆରମ୍ଭ କର | ଲମ୍ବା ଆଗକୁ ବଙ୍କା, ଡମ୍ବୁଲ୍ ଓଜନ 5 ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ କରନ୍ତୁ | ବସ, ତାପରେ ତୁମର ଡାହାଣ ହାତ ଉଠାଇ ଶରୀର ସହିତ ବାମକୁ କା remove ଼ିଦିଅ | ମ୍ୟାକ୍ ଠିକ୍ ଏବଂ ଉପର ପରି, ଯେପରି ବୋଲିଂ ଖେଳିବା | ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ 8 ଥର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ଏହି ବ୍ୟାୟାମଟି ବୁଟ୍ କୁ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ | "

ଆରାମ ପାଇଁ ତୁମର ପ୍ରିୟ ଉପାୟ ବିଷୟରେ | : "ମୁଁ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ମୋ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ ଇଟାଲୀୟ ଜେଜେମା | ଯଦି କେହି ଆସନ୍ତି, ମୁଁ ତୁରନ୍ତ ଅଫର୍ କରେ: "ଆସ, ମୁଁ ତୁମକୁ ସ୍ୟାଣ୍ଡୱିଚ୍ କରିବି!" ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରେମ ଭାଷାରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛୁ: ଭଲ ପାଅ | ମୁଁ ରୋଷେଇ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରେମ ଦେଖାଏ | "

ତୁମର ଶାକାହାରୀ ମେନୁ ବିଷୟରେ | : "ମୁଁ 11 ବର୍ଷରୁ ଏକ ଶାକାହାରୀ, କାରଣ ମୁଁ ବୁ understand ିପାରୁ ନାହିଁ: ଯଦି ଆମେ କୁକୁର ଖାଉ ନାହୁଁ, ତୁମେ କାହିଁକି ବରଗଡ ଖାଉ ନାହଁ? ମୁଁ ପଶୁମାନଙ୍କୁ ଭଲ ପାଏ ଏବଂ ମୋର ବିଶ୍ୱାସକୁ ପାଳନ କରେ | ତେଣୁ ସକାଳେ ମୁଁ ଏକ ଆପଲ୍ ଖାଏ ଏବଂ ଯଦି ଆମର ପିଜା ବାସସ୍ଥାନ, ତେବେ ଷ୍ଟଫ୍ ଠାରୁ ଗର୍ଜ୍ ଥିବା ଅଣ୍ଡାର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଛି | ପିଜା ଠାରୁ ଅଣ୍ଡା ତୁମେ କଳ୍ପନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ସ୍ୱାଦିକ | ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପାଇଁ, ମୋର ସାଲାଡ ଏବଂ ଶାକାହାରୀ ବରଗଡର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶ ଅଛି | ମୁଁ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟକୁ ନେଇ ଡାଇନ୍ନିଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକ ଅଟେ | ଗତକାଲି ରାତିରେ ମୁଁ ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର, ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ବାଦାମ ସହିତ ମୁକାବିଲା କଲି; ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷର ରଭିଓଲି ଏବଂ ବସ୍ ବଟା, ଲିନସଚ୍, ଗୋପନାଚ୍, ସାଲାଡ୍ ପତ୍ର, କାକୁଡି, କାକୁଡି, ବଣୁଆ, ଗାଜରୋଟ ଏବଂ ଆଭୋକୋଡୋସ୍ |

ଆହୁରି ପଢ