ଆକ୍ସେସିସ୍ ଇରିନା ପଗୋଭ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଫ୍ରେମ୍ସରେ ଅପଡେଟ୍ କରିଛନ୍ତି | ସେ ଭିଡିଓରେ ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ ରେକର୍ଡ କରି ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଦେଖାଇଲେ |
ସିରିଜ୍ ଷ୍ଟାର "ଓକ୍ୟୁଷ୍ଟରଙ୍କା" ଏକ ଛୋଟ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଂଶ ଭାବରେ ଏକ କୋଚ୍ ସହିତ ଜିମରେ ଜିମରେ ଜିମରେ ଜଡିତ | ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଲୁପ୍ ସହିତ ଏକ ବୃତ୍ତି, ଯାହା ମାଂସପେଶୀରେ ଭାରକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ | ତାଲିମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଗୋଡକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କଲେ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ମୁଖ୍ୟ ଓଜନ ହେଉଛି ପ୍ରେସ୍ ର ହାତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ |
ଇରିନା ଏକ ତାଲିମ ଅଧିବେଶନ ଧୂସର ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସରେ ରଖନ୍ତି, ଏକ କଳା କ୍ରୀଡା ଟି-ସାର୍ଟ ଏବଂ ସମାନ ରଙ୍ଗର ସ୍ନେକର୍ ସହିତ ଏକ କଳା କ୍ରୀଡା ଟି-ସାର୍ଟ | କେଶ ସେ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଲାଞ୍ଜରେ ସଂଗୃହିତ ହୋଇଛି ଯାହା ଦ୍ they ାରା ସେମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତି ନାହିଁ | କ୍ରୀଡ଼ାର ସମୟ ପାଇଁ ତାରା ମେକଅପ୍ ମେକଅପ୍ ଚଳାଇଛି |
ଆପ୍ରେସ୍ କିପରି ସହଯୋଗୀ ଭାବରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା କିପରି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ ତାହା ଦେଖି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଗଲେ | ଭିଡିଓ ବ୍ୟାୟାମରେ ଅନେକ ଜଟିଳ ମନେ ହେଉଥିଲା, ଏବଂ ପ୍ରଶଂସକମାନେ ପେରେଗୋଭାଙ୍କ ସ୍ଥିରତା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶଂସା କରିଥିଲେ | ସେମାନେ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କଲେ ଚିତ୍ରକୁ କ୍ରୀଡ଼ାର କ୍ରୀଡ଼ିଆ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଜୋରରେ ଜୋରରେ ଫିଟ୍ ହୋଇଛି |
"ଓଲୁସ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ! ତୁମେ ମୋର ଆଦର୍ଶ, "" ତୁମେ ଭଲ କାମ କରିଛ, "ଜିଣ୍ଡେରେଲା-ସ୍ପାନସମ୍ୟାନ୍", "ଆଥଲେଟ୍, କମସୋମୋଲକା, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ! ଯେହେତୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ହରାଇଥିଲି, ବ୍ରାଭୋ! ", - ସୋସିଆଲ୍ ନେଟୱାର୍କର ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କଲେ |
ତାଲିମ ଏବଂ "ବରଫ ଯୁଗ" ଶୋ ଫିଲିଂ ସମୟରେ ଇରିନା ପେଗୋଭୋସେ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଛନ୍ତି। ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଆକ୍ସ୍ରେସ୍ ଏହାର ଡିଟ୍ ସୀମିତ କରିଛି ଯାହା ଦ୍ the ଓଜନ କେବଳ ଫେରିବା ନାହିଁ, ବରଂ ହ୍ରାସ ଜାରି ରଖିଲା ନାହିଁ |