ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମାଗାଜିନରେ ମାରିସା ମିଲର୍ | ଜାନୁଆରୀ / ଫେବୃଆରୀ 2012

Anonim

ଲଜ୍ଜା ବିଷୟରେ : "ମୁଁ ବହୁତ ଲାଜୁଆ | ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ଏବଂ ସନ୍ତରଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅଜବ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଧ୍ୟାନର କେନ୍ଦ୍ର ହେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ। "

ଓର ସହିତ ସର୍ଫିଂର ଲାଭ ବିଷୟରେ | : "ତୁମେ ସବୁ ଜାଗାରେ ପହଁରୁଛ, ତେଣୁ ତୁମେ ଯାହା ଭାରୀ ଭାର ପାଇବ ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ ନାହିଁ | ଏବଂ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ, ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ଧୀର ଗତି କରିପାରିବେ | "

ସମ୍ପର୍କରେ କୁକୁରର ଭୂମିକା ବିଷୟରେ | : "କୁକୁର ଆମ ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତାନ ହୋଇପାରିଛି। ଆମେ ଆମର ଇଟାଲୀ ଗ୍ରାହଣ୍ଡ ଲୁଲୁ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଆମର ଇଟାଲୀୟ ଗ୍ରାହୁଣ୍ଡ ଲୁଲୁ ନେଇଯିବା, ଆମେ ତାଙ୍କୁ ତାଲିମ ଦେଉଛୁ, ଏବଂ ସେ ଆମ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥା'ନ୍ତି | ସେ ପ୍ରଥମ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ଆମେ ଏକାଠି ବ raised ଼ିବା, ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ବହୁତ ଅଟେ | "

ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଷ୍ଟଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ପ୍ରାୟ ପୋଷାକ ବିନା | : "ସଚେତନ ଭାବରେ ଅଛି - ଏହାର ଅର୍ଥ ତୁମର ଶରୀରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବୁ .ିବା | ଏହା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପାୟ ହେଉଛି ତାଙ୍କୁ ଦେଖିବା | ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ଅଧିକ ସମୟ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତୁ, କମ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା | ମୁଁ ଭାବୁନାହିଁ ଯେ ମୁଁ ଉଲଗ୍ନ ଉଲଗ୍ନ ଏକ ପାତ୍ର ଖାଇପାରେ | ଆଉ ତୁମେ ?"

ଫଟୋରେ କେତେ ଭଲ ଦେଖାଯାଏ ସେ ବିଷୟରେ | : "ଫଟୋଗ୍ରାଫରେ ଅନେକ ମହିଳା ବାଣ୍ଡକୁ ଭିଜିଲକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବାଣ୍ଡକୁ ଲୁଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଶୁଭ ଦେଖାଯାଏ | ସେମାନଙ୍କୁ ବିପରୀତରେ ରଖିବାକୁ ମୁଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅକ୍ଷର s ଅକ୍ଷର ନିବୃତ୍ତ କରିବ, ଯାହା ଫଟୋରେ ବହୁତ ଭଲ ଦେଖାଯାଏ | "

ଆହୁରି ପଢ