ଇଭା ମେଣ୍ଡେଜ୍ ତାଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ତାଲିମ ବିଷୟରେ |

Anonim

"ମୁଁ ସବୁକିଛି ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛି," ମେଣ୍ଡେଜ୍ କୁହନ୍ତି | - ମୁଁ କ'ଣ ଖାଏ, ତୁମେ ମୋ ଶରୀରକୁ କିପରି ଖାଇବାକୁ ଦିଅ, ମୁଁ କେତେ ଜଳ ପିଇବି .. ମୁଁ ମାଂସ ଖାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ମାଛ ଏବଂ ବାଦାମୀ ଚାଉଳ ସହିତ | ମୁଁ ରୁଟି ମଧ୍ୟ କୁ ବହୁତ ଭଲ ପାଏ | ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରେ ରୁଟି ଖାଉଥିବାବେଳେ ଲୋକମାନେ ସର୍ବଦା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି! ଯଦିଓ, ମୁଖ୍ୟତ it ଏହା ଏକ ଅସହ୍ୟ ମଇଦାରୁ ଆସିଛି | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ଧକାର ଖାଦ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ | ତେଣୁ, ମୁଁ ପାସ୍ତା, ଧଳା ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଧଳା ରୁଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୂରରେ ରହିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି, ଏବଂ ସବୁକିଛି ମୋ ପାଇଁ ଯଥାର୍ଥ ହେଲା | "

EVA ର ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିମ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ପ୍ରାୟତ a ଯୋଗରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇଥିଲେ | "ମୁଁ ସପ୍ତାହରେ ତିନି କିମ୍ବା ଚାରିଥର ଜିମ୍ ଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଏହା ସହିତ ଏକ ହାଲୁକା ଓଜନ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ସଂଖ୍ୟକ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରେ, ଯେପରିକି ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ ଏବଂ ବ୍ୟବଧାନ ବୃଦ୍ଧି ପଗିଂ | ମୃତ୍ତିକା ମୁଁ ଅତିକମରେ 35 ମିନିଟର ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯଦି ତୁମେ ବହୁତ କିଛି କର ତେବେ ତୁମେ ବହୁତ ଭଲ ହୋଇପାରିବ | ଏହା ପରେ, ମୁଁ ଭାରୀ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ବିଷୟରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା କରେ | ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ମୁଁ ଯୋଗ କରେ | ପ୍ରାୟତ it ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, କିନ୍ତୁ ମୋର ସଂସ୍ଥାପକ ମୋ ପାଇଁ ବିଶେଷ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ମୋର ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ତେଣୁ, ଯଦି ମୋର ମାଂସପେଶୀ ଚାଲିବା ପରେ ସମୟ, ତେବେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଦେଉଛୁ | "

ଇଭା ମଧ୍ୟ କହିଥିଲେ ଯେ ସେ ତାଙ୍କ ଚିତ୍ରର ଅଧିକାଂଶ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି: "ମୁଁ ମୋର ହାତ ପସନ୍ଦ କରେ। ମୁଁ ମୋ ବାପାଙ୍କ ପାଇଁ ମୋ ବାପାଙ୍କ ପାଇଁ ମାଙ୍କଡ଼ ପରି ମାଙ୍କଡ଼ ପରି, ଯଦିଓ ସ in ଭାଗ୍ୟବତିକ, ମୁଁ ତାଙ୍କ ପରି ଏତେ ଲୋମହୀନ ନାହିଁ। "

ଆହୁରି ପଢ