ବର୍ଷକୁ ମାଇନସ୍ 60 କିଲୋଗ୍ରାମ: ସ୍କ୍ରିନ୍ Dasha ବୁକିନା ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ରକୁ ଗର୍ବିତ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ରହସ୍ୟ ଖୋଲିଛି |

Anonim

ଦ୍ୱିତୀୟ ସନ୍ତାନର ଜନ୍ମ ପରେ, ଆକ୍ସେସ୍ ବହୁତ ଉଇରାଣୁ ଥିଲେ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 120 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ | ତାରା "ଖୁସି" ଏକତ୍ର ହତ୍ୟାକାରୀ, ଏବଂ ବୋଚୁଆରା ତାଙ୍କ ପୂର୍ବ ଆକୃତି ଫେରାଇବା ପାଇଁ କିଛି ସ୍ଥିର କଲା |

ବର୍ଷକୁ ମାଇନସ୍ 60 କିଲୋଗ୍ରାମ: ସ୍କ୍ରିନ୍ Dasha ବୁକିନା ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ରକୁ ଗର୍ବିତ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ରହସ୍ୟ ଖୋଲିଛି | 28779_1

ବର୍ଷ ପାଇଁ ନାଟାଲିଆ 60 କିଲୋଗ୍ରାମ ହ୍ରାସ କରି ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଧକ୍କା ଦେଇଥିଲେ। ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶବ୍ଦର ରୂପାନ୍ତର - ତାଙ୍କ ନାମରୁ ଡାଏଟ୍ ବିଷୟରେ ବହି ଉତ୍ପାଦନ ଆରମ୍ଭ କଲା ଯାହା ପାଇଁ ନାଟାଲିଆଙ୍କର କ relationship ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନଥିଲା | ସାକ୍ଷାତକାରକାରୀ ଏବଂ ପ୍ରଶଂସକମାନେ ତାଙ୍କୁ କିପରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ବୋଚାରୀ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

ଯେହେତୁ ଏହା ହୋଇଗଲା, ପତଳା ଆକ୍ଟ୍ରେସ୍ ର ମୁଖ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ବହୁତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ତାରା ନିଜକୁ ଦୁଇଟି ନୃତ୍ୟ ପ୍ରକଳ୍ପରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ନେଇଗଲା ଯେଉଁଥିରେ ତାଙ୍କୁ ବହୁତ ତାଲିମ ଦେବାକୁ ପଡିଲା | ସେ ଜିମରେ ଯୋଗ ଦେଇଥିଲେ ଏବଂ ବାଲି ସହିତ ବାଲି ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିଥିଲେ। ନାଟାଲିଆ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ସେ ନିଜକୁ ଏକ ମିଠା ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ଏକମାତ୍ର ନିୟମ: ରାତି ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ |

ମୁଁ ଏକ ଭୟଙ୍କର ମିଠା ଦାନ୍ତ! ସର୍ବଦା ଏପରି ଘଟଣା, ମୁଁ ଏହାକୁ ଏହି ଛୋଟ ଆନନ୍ଦରେ ଅସ୍ୱୀକାର କରିପାରିବି ନାହିଁ,

- ନାଟାଲିଆ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ଜଡିତ ହେବା ଅସମ୍ଭବ |

ପୁରୁଷ ପତଳା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

- ବୋଚେରେଭା କୁହନ୍ତି | ତାଙ୍କ ମତରେ ଶରୀର ଏକ ସ୍ୱରରେ ରହିବା ଉଚିତ, ଏବଂ କେବଳ ପତଳା ନୁହେଁ |

ଆହୁରି ପଢ