ଏବଂ ଗଗାରିଦ ସେୟାର କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲେ ଯେ ସେ ଶୀଘ୍ର ଆକୃତିରେ ଆସିଥିଲେ | ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ 3 କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ଆଦର୍ଶ ଓଜନରେ ରହିବାକୁ ସେ ଅନ୍ୟ 3 କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ହରାଇବାକୁ ଛାଡିଛନ୍ତି। 53 କିଲୋଗ୍ରାମ | ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ମୋର ଚୁକ୍ତି ଥିଲା - ମୋର ଓଜନ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ନକରିବା | ସେ ମୋତେ ଚୁପଚାପ୍ ମାଇଦେଲା, ମୁଁ ଆଖି ବନ୍ଦ କରିଦେଲି, ସେ ମାନଚିତ୍ରରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସ୍ଥିର କଲେ ଏବଂ ଆମେ ଅଲଗା କରିଦେଉ | ମାତୃତ୍ୱ ହସ୍ପିଟାଲରେ, ମୁଁ 78.5 ଓଜନରେ ପ୍ରବେଶ କଲି | ପ୍ରସବ ପରେ, ମୁଁ କେବଳ ଏକ ସପ୍ତାହ ପରେ ମାପ ପାଇଁ ଉଠିଲି - 64.4 "- ଗ୍ୟାଗରିନ୍ କହିଥାଏ |
ଗାୟକଙ୍କ ଯୋଡି ହୋଇଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଓଜନ ହ୍ରାସ | ଜନ୍ମ ପରେ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଗାୟକ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲେ। ତାରା ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିଥିଲା | "ଏହା ଏହିପରି ଦେଖାଯାଉଛି: ଦିନଟି ଏକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ବିଶେଷତ, ଦିନକୁ ଦିନ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଦିନଟି ଏକ ଫାଇବର ସହିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ - ପୁଣି ପ୍ରୋଟିନ୍ | କ'ଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ! ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ଦେଖାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଂଶ ଗ୍ରହଣ କର ନାହିଁ, ସେଠାରେ ଅନେକ ଅଂଶ ଅଛି ଏବଂ କ୍ଷୟ ଭାଗରେ ପାପୀରେ ଫିଟ୍ ଅଛି | ମୁଖ୍ୟ ନୀତି ଭୋକିଲା ରହିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି (ଏହା ପରି) - ଚିକେନ୍ ସହିତ ସ୍ନାକ୍ସ କିମ୍ବା ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହଳଦିଆ ବିନା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ | "