ନିଜ ପ୍ରତି ମନୋଭାବ ବିଷୟରେ | : "ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଆଉ ଅଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରୁଛି ଏବଂ ସର୍ବଦା ସନ୍ତୁଷ୍ଟ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ତଥାପି ଅତି ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳ | ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ନିଜକୁ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖେ, ଏବଂ ମୁଁ ପୁନର୍ବାର ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ କମ୍ବଳ ତଳେ ଚ cl ିବାକୁ ଚାହେଁ | ସମସ୍ତଙ୍କର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦିନ ଅଛି। "
ସେ କିପରି ଫର୍ମରେ ନିଜକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | : "ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହୃଦ୍ରୋଗର ହସ୍ତଶିଳିର ଅଧା ଘଣ୍ଟା ଉତ୍ସର୍ଗ କରେ | ଏହା ସାଧାରଣତ t ଟ୍ରାଡମିଲରେ ବ୍ୟବଧାନ ତାଲିମ ଅଟେ | ଠିକ ଅଛି ମନୋବଳରେ ଆଉ କିଛି ଶିକ୍ଷା: ଶକ୍ତି, ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲାଇଟ୍ | ମୋର ହୁଲା-ହିପ୍ ଅଛି | ମୁଁ ପ୍ରତିଦିନ ତାଙ୍କ ସହିତ କରେ | ଏଥିରେ ଧନ୍ୟବାଦ, ମୋର ପିଠି ଏବଂ ହାତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଛି, ଏବଂ 5 ସେନା ଦ୍ୱାରା ଅଣ୍ଟା ହ୍ରାସ ପାଇଲା, ଯାହାକୁ ଶୂନ୍ୟପିରି ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ହୁଲା-ହୁପେ ଏବଂ ନାଚାପମ କର, ଅବଶିଷ୍ଟମାନେ ହ୍ୟାଙ୍ଗ ହୋଇଗଲେ | ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ କ୍ଲବ୍ ଅଜ୍ onom ୀ ହୁଲିକୋଭ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ | ଆଦମ ଲାମବର୍ଟ ତାଙ୍କର ସଦସ୍ୟ | ଆମେ ସମାନ ଘରେ ବାସ କରୁ | ବେଳେବେଳେ ଅନିୟମିତ ଲୋକ ଦେଖାଯାଏ | ଏବଂ ପରଦିନ ସକାଳେ ସବୁକିଛି କଷ୍ଟ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ବୁ understand ିଛ ଯେ ଏହା ତୁମର ଜୀବନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ରାତି |
ତୁମର ଡାଏଟ୍ ବିଷୟରେ : "ମୁଁ ସକାଳେ ମୋଟା ଖାଦ୍ୟ ଖାଏ | ଯଦି ମୁଁ ପିଜା ଚାହେଁ, ମୁଁ ତାଙ୍କ ଦିନ ଖାଇବି | ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପାଇଁ, ମୁଁ ସାଲାଡକୁ ସୀମିତ କରିବି ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ ଓଟମେଲ ବାଛିବି। "