ଜେସିକା ସିମ୍ପସନ୍ କ୍ୱାଣ୍ଟାଇନ୍ ଉପରେ ସମୟ ହରାନ୍ତି ନାହିଁ | ବୁଧବାର, 39 ବର୍ଷର ଗାୟକ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ସେଲରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଖେଳ ଚିତ୍ରରେ ଗର୍ବିତ | ବିଶେଷକରି ପ୍ରଶଂସକମାନେ ତାଙ୍କ ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ପ୍ରେସ୍ କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥିଲେ |
ମୁଁ ତୁମ ସହିତ କାମ କରିବାକୁ ଏବଂ ତୁମ ସହିତ ସମୟ ବିତାଇବା ପାଇଁ ଉଠିଲି | ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗତି କରନ୍ତୁ,
- ମାଇକ୍ରୋବ୍ଲଗ୍ ରେ ଜଣେ ଗାୟକ ଲେଖିଥିଲେ |
ଗାୟକଙ୍କ ପରିବେଶର ଉତ୍ସ କହୁଛି ଜେସ୍ମାନେ କୁହନ୍ତି ଜେସ୍ମାନେ ବାୟୁରେ ବହୁତ ବୁଲନ୍ତି ଏବଂ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ଚାଲନ୍ତି |
ଏକ ସଭାର ମନରେ ରହିବାକୁ ଏହା ହେଉଛି ତାଙ୍କର ଉପାୟ | ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଶାରୀରିକ ଅଟେ |
- ଇଟ୍ ସଂସ୍କରଣ ସହିତ ବାଣ୍ଟାର ଅଂଶୀଦାର | ଜେସିକା ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର କିମ୍ବା ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅନୁଯାୟୀ, ସେ ସେ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଜିନିଷ ଖାଏ, କିନ୍ତୁ ଅଂଶଗୁଡିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ |
ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ, ସେ କିଛି ପେଷ୍ଟ୍ରିଗୁଡିକ ଅଟକାଇ ପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସେ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ସିନ୍ଥୀୟ ନୁହଁନ୍ତି |
- ଉତ୍ସକୁ କହିଲା |
ଗତ ବର୍ଷ, ତୃତୀୟ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ପରେ ଜେସିକା ହାର୍ଲିଙ୍କ କୋଚ୍ ପାଞ୍ଚନାକ କହିଲା, ସେ 45 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଲା |
ସେ ଯେତେବେଳେ ଜିମରେ ନଥିଲେ ସେଥିପାଇଁ ସେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ | ସପ୍ତାହରେ 168 ଘଣ୍ଟାରୁ ସେ କେବଳ ପ୍ରାୟ ତିନିଜଣଙ୍କୁ ନିୟୋଜିତ କରିଥିଲେ,
ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କହିଥିଲେ ଯେ ସିମ୍ପନ୍ 12,000 ରୁ ଦିନକୁ 14,000 ରୁ 14000 ପାହାଚ ଚାଲିବା ପାଇଁ ନିଜ କର୍ତ୍ତବ୍ୟକୁ ବିବେଚନା କରେ |
