ବାଲେରୀ ଆରେଷ୍ଟାସିଆ ଭୋକୋକକୋଭା ଯତ୍ନର ସହିତ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ନିଜକୁ ଆକୃତିର ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଘଣ୍ଟା ଟ୍ରେନ୍ କରେ | ସେ ତାଙ୍କ ସାଧାରଣ ମେନୁ ବିଷୟରେ କହି ସାରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ତାଙ୍କ ଷ୍ଟକ୍ ଉତ୍ପାଦ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛି ତାହା ଦେଖାଇବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି |
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
ଆନାସ୍ତାସିଆ ତାଙ୍କ ରେଫ୍ରିଜରେଟରର ଏକ ମିନି ଭ୍ରମଣର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିଥିଲେ: ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଫଟୋଗ୍ରାଫ୍ କରି ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଏହାର ପୃଷ୍ଠାରେ ଫ୍ରେମ୍ | ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ପାଇଁ, ଭୋଲୋଚକୋଭା ତାଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ଗୁଣ୍ଡ ଗ୍ରୀନ୍ ସହିତ ପୋଷ୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା | ଷ୍ଟାର ଏକ ହୁଡ୍ ପୋଷାକ ଏବଂ ଏକ କଳା ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟରୁ ଗୋଲାପୀ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଉପରେ ରଖ, ଯାହା କଳାକାରର ପତଳା ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ପତଳା ଗୋଡକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ |
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
ରେଫ୍ରିଜରେଟର ବାଲେରିନା ଅନେକ ପ୍ରଜାତି ଏବଂ ସବୁଜ ରଙ୍ଗର ଏକ ପତ୍ର ସାଲାଡ ସହିତ ଟପ୍ ହୋଇଗଲା | ଡିଲ୍ ଏବଂ ପାର୍ସଲି ଆନାସ୍ତାସିଆକୁ ସେମାନଙ୍କ ସତେଜତାକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପାତ୍ରରେ ପାଣିରେ ରଖାଗଲା | ରେଫ୍ରିଜରର ନିମ୍ନ ପୃଥକତା କାକୁ କ୍ଷୁଦ୍ର, ଟମାଟୋ, ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଗିଙ୍ଗର ମୂଳରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲା |
"ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ରେଫ୍ରିଜରେଟର | ଏପରିକି ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ, ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଅତି ସହଜରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଏ | ଏବଂ ମୁଁ କମ୍ ଖାଏ, ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଯୋଗ କରାଯାଇଛି | ମୋ ଡାଏଟ୍, ସାଲାଡ ପତ୍ର, ପନିପରିବା ତୀକ୍ଷ୍ଣ ସୁପ୍ ଏବଂ ସି iled ା ଅଣ୍ଡା ଅସୁସ୍ଥ | ବେଳେବେଳେ ଲୁଣ ବିନା ଟିକିଏ ସି iled ା ଘାଳିତ ଚିକେନ୍, "volochkova କୁହାଗଲା |