ପୁସ୍ତକ 125 ରେସିପି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ ଯାହା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବ ଯାହାକି "ବ୍ୟସ୍ତ ମୋମି" ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ନିଜେ gwynet କେବଳ ସେହି | ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ସରଳ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଉପରେ ଥିବା ପରାମର୍ଶ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରତି ସକ୍ଷମ, କିନ୍ତୁ ଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ରେସିପି ଗୁଡିକ କମ୍ ଚର୍ବି, ଗ୍ଲୁକୋଜ, ସାଲସ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ସହିତ ଡିସ୍ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ |
ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଗଠନ ଧରି ରଖିବା ପାଇଁ 42-ପୁରୁଣା gwyneeth ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ରଖାଯାଇଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେ ଏହାର ଖାଦ୍ୟରୁ କିଛି ଉତ୍ପାଦକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହଟାଇଲେ | ଆକ୍ସ୍ରେସ୍ ଶସ୍ୟ, ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ ମଲ୍ଲିକ ସମେତ କ୍ରାନ୍ତସେକାନ୍ସର ରାସ୍ତା କଡ଼ରେ ଥିବା ଦୁର୍ନୀତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ | ଏହା ସହିତ, ପାମ୍ରୋ ଟମାଟୋ, ଆଳୁ, ଲଙ୍କା ଏବଂ ଅଣ୍ଡଗଲ୍ସକୁ ବୁ refers ାଏ | ଏହାର ପାତ୍ରରେ, ଏହା କଦାପି ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ମସଲା ଯୋଗ କରେ ନାହିଁ |
"ଏହା ସରଳ: 30 ମିନିଟରେ କମ୍ ଏକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ" ଡିସ୍ ଏବଂ ରେସିପି ୱ୍ୱେନ୍ ବିସିତ ଗ୍ୱେନ୍ସେଡ୍ ପଲ୍ଟ୍ରୋରେ ଏକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ "ହେବ। 2011 ରେ, ଏକ ସଂଗ୍ରହ ନିମ୍ନରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା: "ପପାଇନ୍ daughter ିଅ: ଏବଂ 2 ବର୍ଷ ପରେ, 2013 ରେ, ସୁଖୁଣୀ ଏବଂ ସରଳ ରେସିପି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁନ୍ଦର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ। "