ତୁମର ପ୍ରିୟ ଫର୍ମ ଫିଟନେସ୍ ବିଷୟରେ | : "ମୁଁ ଡ୍ୟାନ୍ସ କ୍ଲାସରେ ଯୋଗଦେବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ଏହା ମଜା ଅଟେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପାଇଲାଇଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ଏକ ହିପ୍-ହପ୍ ଶିକ୍ଷା | "
ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରିଫରେନ୍ସ ବିଷୟରେ | : "ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ତଥାପି ବ୍ୟବଧାନ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ ଟ୍ରେନିଂକୁ ଯାଏ | କାରଣ ମୁଁ ସାଧାରଣକୁ ଘୃଣା କରେ | ମୋ ପାଇଁ, ଏକ ବଡ଼ ବୃତ୍ତି, ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ କିଛି କରିପାରିବ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ବନ୍ଦ କର, ଏବଂ ଏକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ନୁହେଁ ଯେଉଁଠାରେ ପୁନରାବୃତ୍ତି ସଂଖ୍ୟା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | କିମ୍ବା ସେଠାରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସଂଗୀତ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ପଡିବ | "
ସେ ଘରେ କିପରି କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ | : "ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଘରେ ତାଲିମ ଦିଏ, ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସାଥୀ ନାହିଁ, ମୁଁ ଟିଭିରେ କିଛି ମୂର୍ଖ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ଏହା ସାଧାରଣତ a ଏକ ବାସ୍ତବତା ଶୋ, ଯାହା ମୁଁ ବ୍ୟବଧାନ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟ ଟ୍ରେନିଂରେ ନିୟୋଜିତ | ମୁଁ ଏକ ମିନିଟ୍, ଏବଂ ତାପରେ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ପାଦକୁ ଯାଅ, ଲୋଡ୍ 20-30 ମିନିଟ୍ "|
ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି କିପରି ହେବ ସେ ବିଷୟରେ | : "ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ବିତାଇଥିବା ସମୟ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅଦ୍ଭୁତ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଛି | ସେମାନେ ମୋତେ ବହୁତ ଖୁସି କରନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରକୃତ ଆନନ୍ଦ ଅଟେ | ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ସେମାନେ ସର୍ବଦା ଛୋଟ ରହିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଏହି ସମୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବି | ଏହା ମୋର ଆଣ୍ଟି-ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ | "