W ubiegłym roku aktorka i komediowa Rabl Wilson ogłosił rok zdrowia. Przez kilka miesięcy nowej diety i regularnej aktywności fizycznej, gwiazdy udało się stracić 30 kilogramów. Ostatnio dzieci stały się gościem australijskiej transmisji radiowej, gdzie powiedział, jak po utraty wagi zmienia się postawa tych otaczających.
"Interesujące jest obserwowanie, jak ludzie zaczęli na mnie reagować. Kiedy byłem pełniejszy, wielu nie zwracało mnie uwagi. A teraz, kiedy jestem w dobrej formie, ludzie oferują mi, że przekazują zakupy do samochodu, trzymaj mnie drzwi przede mną. Myślę, że w takich chwilach: więc to, czego doświadczają inni ludzie, "dzielone krawędzie.
Ostatnio metody odchudzania stały się jednym z głównych tematów komunikacji Wilson z fanami. Aktorka chętnie dzieli się swoimi technikami. Tak więc krawędzie doradzają wszystkim, kto chce schudnąć przynajmniej dużo chodzenia. "Wiem, że mam szczęście: mogę pracować z doskonałymi osobistymi trenerami. Ale chłopaki, chcę, żebyś wiedział: wszystkich ćwiczeń, najczęściej ćwiczyłem spacery. Jest wolny, bezpieczny, a ty też możesz to zrobić. To moja główna rada: Idź i chodzić. Jeśli możesz wziąć spacer co najmniej godzinę - idealnie. To jest to, co zwykle robię. Wystarczy sprawić, by ciało się porusza - zauważył Wilson.
Ale jedna spacerowa aktorka nie była ograniczona. Rabbol zmniejszył również ilość spożywanej węglowodanów, przeniósł się do żywności białkowej i uważane za kalorie. "Jem kurczak, łososia, koktajle białkowe. Jedyną regułą, której przestrzegam, nie przekracza 1500 kalorii. Jeśli chcę schudnąć, muszę ograniczyć 1500 kalorii dziennie, "powiedziała jej wcześniej.
Ponadto Wilson nadal wykonywali treningi oprócz spaceru i po kilku miesiącach nowy sposób życia przyniósł ich numer do sześciu tygodniowo. "Nawet jeśli czołgasz się do swojego celu - Polly i nie zatrzymujesz się. To jest tego warte. Konieczne jest zastosowanie wysiłków na trochę, ale każdego dnia. Wiem, że czasami nadchodzi rozczarowanie, żaden postęp nie jest widoczny, chcę rzucić wszystko. Ale wynik nadal będzie. Wymaga codziennego wysiłku "- aktorka zauważyła w rozmowie z fanami.