Gwyneth Paltrow o figurze i odżywianiu

Anonim

Jednak w ostatnim wywiadzie z aktorką powiedział o tym, co musi zrobić, aby pozostać w tak wspaniałej formie: "To nie jest przypadkowe. To nie jest szczęście, nie magiczne pył, a nie dobre geny. To zabija się Jedno i pół godziny dziennie pięć dni w tygodniu, ale w końcu dostaję tak bardzo, jak ja inwestować. To stanowisko, które podążam we wszystkich sferach mojego życia, mówi Gwyneth. - Powodem, dla którego jestem 38 lat, mam dwoje dzieci i mogę nosić bikini, w tym zmuszam się do pracy. Robiam 45 minut na kardiotranizmach pięć dni w tygodniu, ponieważ lubię jeść. Płacę też 45 minut obciążeń mocy. Jeśli gotuję coś lub zje w wielu ciastach, a potem robię dwie godziny dziennie sześć dni w tygodniu przez dwa tygodnie. Zawsze jadłem dobrze, ale ostatniej nocy jadłem smażone mięczaki, makaron z kaczką kiełbasą i pili dwie szklanki wina czerwonego. Kiedy kiedy Chcę schudnąć, a potem jem mniej makaronu, chleba i ziemniaków. Przed premierą filmu "pachnisty Długi rok 2 "w zeszłym roku widziałem tylko ziołowe soki i zjadłem zieloną sałatkę na trzy dni".

Czytaj więcej