Nicole Sherezinger w kształcie magazynu. Grudzień 2011.

Anonim

W sprawie zasad: "Moje nowe motto brzmi tak:" Bądź aktywny, jedz wszystko, ale z umiarem i przestań być tak ścisłym "".

O jedzeniu: "Jem dużo! Nawet z moim szalonym harmonogramem nigdy nie przegapię posiłków. Zwykle jem jajka, wędzony łosoś i grzanka z całego zbożowego chleba na śniadanie; Zimne przycinanie, warzywa i owoce na lunch; Kurczak lub ryby z ryżem i warzywami na obiad. "

O słabościach gastronomicznych: "Jeśli chcę czegoś smacznego, apeluję do moich korzeni. Urodziłem się na Hawajach, więc kocham suszone tuńczyk w sosie sojowym, prosiaczkowy Kalua, naleśniki bananowe z syropem kokosowym i orzechami Macadamia w czekoladzie. Cholera, mogę odzyskać o 10 funtów, mówiąc tylko o tych produktach! "

O tym, jak przyszła do zdrowego stylu życia: "To zajęło dużo czasu. Zacząłem prowadzić i liczyć kalorie, kiedy miałem 14 lat. Próbowałem całej diety, którą możesz sobie wyobrazić. "

O kwocie: "Kiedy byłem w pussycat lalkach, stale obserwowałem mój objętość. I służył mi złą obsługę, ponieważ zauważyłem, że kiedy trenuję bardzo pilnie, zyskam wagę. Teraz, kiedy mam 30 lat, nie myślę o rozmiarze. Właśnie wybieram ubrania, które mnie odpowiada.

O tancerze. : "Kiedy przygotowuję się do turystyki lub fotografowania wideo, całkowicie zanurzam się w pracy. A te 10 funtów wydają się tylko topić. Mam też specjalne szkolenie, które tworzy cuda z rękami i prasowaniem. "

Czytaj więcej