Adrian Lima Wspólne tajemnice Slim

Adrian zaczął trenować wszystkie trzy tygodnie po porodzie. Jej osobisty trener Michael Oladen powiedział, jak intensywnie pracowała Lima: "Metabolizm Adriana zwolnił. Nieuchronnie dzieje się, gdy się zrelaksujesz. Ale musieliśmy sprawić, że działa 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu. Byliśmy zaangażowani za sześć godzin każdego dnia. Według trenera model wyszkolony dwa razy dziennie. Jej poranek rozpoczął się od treningu 20-30 minut na rowerze treningowym, wtedy ta sama kwota została przyznana do badania głównych mięśni. Po tym Adrian opracował techniki bokserskie w szybkim tempie, boks z powietrzem. A potem włożyła rękawiczki i zaczęła trenować w boksie z trenerem, aby rozwinąć prędkość i siłę. Zawód zakończył się kompleksem ćwiczeń na nogi i pośladki, skakanie i rozciąganie. Wieczorem Lima powtórzyła trening szoku. "To było niesamowicie widzenie takiego poświęcenia i odwagi", przyznał trener. Dodał także, że Adriana nie nadużywa diety: "Lubi jedzenie. Może jeść wszystko: od musa czekoladowego do steku lub hamburgera. Ale kiedy musisz przygotować się na ważne wydarzenie, jest to bardzo zdyscyplinowane. "