Jessica Alba jest znaną aktorką, bizneswomanem, przykładową żoną i matką trzech dzieci. Oczywiście łączenie tych obowiązków nie jest łatwe. Celebrity przyznaje, że dosłownie doświadczył siebie, ale podczas kwarantanny nauczył się kontrolować myśli i zaczął się wyrażać, "bardziej solidne".
Więc, 39-letnia alba w wywiadzie dla zdrowia kobiet amerykańskich Magazynów powiedział, że wcześniej zapłacił dużo siły i czasu nie tylko pracować, ale także pragnienie zdobycia idealnej postaci. W szkoleniu fitness dosłownie przywiózł się do wyczerpania, aż całe ciało zaczęło strasznie korzenić. Plus do wszystkiego - ścisła dieta.
"Wcześniej stale budziłem się wśród nocy - w potu, z szybkim bicie serca i uczucie paniki. Cały czas dążyłem do perfekcji, przewija każdy mały, głupi element w mojej głowie. Myślę, że kobiety są powszechne. Ale to jest właśnie nienormalnie - przyznała Jessica.
Teraz aktorka, jak tylko przypływ paniki czuje, próbuje zrobić gimnastykę oddechową, co pozwala jej spojrzeć na rzeczy bardziej trzeźwo. Z tego powodu przestała zażądać niemożliwego z jego ciała. Teraz Alba jest zaangażowany w Pilates, podczas których może nawet zobaczyć ciekawy podcast. Łatwiej jest odnosić się do diety. Teraz gwiazda ogranicza się tylko cztery razy w tygodniu, a w piątek, sobota i niedziela jedzą i pije wszystko, czego chce.
Według Jessica Alba trudno jest cały rok, sprawił, że spojrzał na wiele rzeczy pod innym kątem. Teraz rozumie, że główne szczęście leży nie tylko w udanej karierze.
"Dla mnie przyszedł zrozumieć, że czuję radość z małych rzeczy. Na przykład możemy grać z dziećmi na kolacji, przejdź przez całą rodzinę, wyglądają jak młodszy syn pokazuje sztuczkę na jego skuterie. To jest naprawdę ważne - powiedziała Alba.
Gwiazda Hollywood dała porady i całą resztę dziewcząt: nie bój się popełniać błędów i szukaj odpowiedzi na wszystkie pytania. Czasami po prostu musisz rozpocząć dzień z miłością.