Kelly Clarkson powiedział, jak udało jej się schudnąć

Anonim

Motywacja dla Kelly, oczywiście stała się jej ulubionym człowiekiem: "Myślę, że zdarza się, gdy jesteś zakochany w uszach lub spotkania kogoś. Jeśli chcę kogoś pokonać, muszę świetnie wyglądać.

Aby pozbyć się dodatkowych kilogramów, piosenkarz nie był trudno przeszkolony i zmniejszył liczbę spożywanych kalorii: "Byłem zaangażowany z trenerem. Będziesz zaskoczony ilością wagi, którą można zresetować, jeśli dwukrotnie obniżyłeś części żywności. Wiem, że brzmi to do szaleństwa, ale staraj się to zrobić kilka tygodni, a zobaczysz, co się stanie. Właśnie zmniejszyłem moje porcje, przestałem spóźnić się wieczorem, wyszkolił trochę więcej niż wcześniej. W rezultacie straciła osiem kilogramów na miesiąc. Myślę, że tak się dzieje, gdy jesteś bardzo zajęty. Ale jeśli mam dużo wolnego czasu, waga może wrócić. "

Jednak Kelly wyjaśnił, że nie idzie tak, żeby się poddać: "Jestem gotów pracować, ponieważ chcę być zdrową osobą, jak życie było. Dodałem wagę, ale w tym momencie byłem szczęśliwy w takim państwie ".

Czytaj więcej