35 کلنه هیریا پینزار د ښکلا تجربې پریکړه وکړه او په رژیم کې ناست. په ریښتیني بلاګ کې د اخستنې پخوانی برخه وال د شخصي بلاګ کې خپور شو، کوم چې وښودله چې د وزن له لاسه ورکولو وروسته څنګه ښکاري.
د ستوري کور "پریکړه وکړه چې د مخونو قهر بدل کړي کوم چې لږترلږه خواړه اغیزه کوي. د تغذیې نوی حالت د یوې میاشتې لپاره ډییما سره مرسته وکړه او نیم نیم د پنځه کیلوګرامه پنځه کیلوګرامه څخه خلاصیږي او پایله یې وګورئ.
"وزن د 5 کیلوګرام له لاسه ورکړئ. وروستی مګر شاته، لاسونه او مخ د وزن له لاسه ورکولو پریکړه که څه هم ما پریکړه وکړه چې نور څه به وګوري، "پنجزار د هغه په انسټاګرام حساب کې د عکس لاندې څنګه ښکاري.
د واقعیت ښودلو پخوانی برخه اخیستونکی د پایلې له پایلې څخه ډیر متاثر و، کوم چې پریکړه یې نه کړې چې عادي رژیم ته راستون نه شي. که څه هم ما افسوس وکړ چې ما تقریبا د خواړو خوند له لاسه ورکړ.
"موږ به نور درې کیلو ګرامه له لاسه ورکړو او وګورو. هرڅومره ژر چې هغه د ځان محدودول پیل کړي، هیڅ ډول "زړه" نه و. داينه وویل، اوس زه دومره خوند نه یم، لکه څنګه چې مخکې و، "
هغې زیاته کړه چې ژر تر ژره د کوچني برخو لپاره کارول کیږي، د هغې لپاره نور خورا ډیر ساده وي.
ډیری مینه وال له انسټالیو څخه خوښ شوي، مګر دوی د خپل رژیم سره هم ناراضۍ درلودې. ځینې داسې ندي شوي چې دا د وزن له لاسه ورکولو وروسته دا څه تیاره پیل کړې، نو نور یې د هغې پخوانۍ شکل ستاینه کوي او د تجربې یې پریښوده.
"ما تاسو په مخ کې زده کړې بند کړې"، "تاسو ښه وزن نلرئ"، "تاسو او ښکلا"، "یوازې په مخ او د ښکلا کې"، "ورزشکارانو ته لیکلي".