"په حقیقت کې، زه سبزیجاتو ته راستون شوم کله چې ما امیندوارۍ ته راستون شوم، ځکه چې ما احساس وکړ چې زه یوازې د Q100 BERT برنامې سره په یوه مرکه کې وویل." - ما زما بدن ته غوږ راغله چې اړتیا ورته اړتیا لري، د لبنیاتو محصولات او دا ټول. زه پوهیږم چې داسې خلک شتون لري چې ونګونه پاتې کیږي. مګر زه فکر کوم چې تاسو اړتیا لرئ په بدن کې د وسپنې کچه وڅکئ او د ګروپ بیک ویټامینونو منظم کمول، او د اړتیا په صورت کې دوی ته د دې ټریس عناصرو خوراک دی. "
سټرمان په 2009 کې د جوننان سفور سیفرانز "د کتاب له لوستلو وروسته په 2009 کې رګن ویریږي، خو زیاته کړه:" که تاسو هګۍ ونه خورئ، نو تاسو نشئ کولی کوکیز یا بیکري کیک څه چې ستونزه رامینځته کیږي کله چې ناڅاپه یوازې هغه شی دی چې تاسو یې همدا اوس غواړئ. زه د امیندوارۍ په پیل کې ډیر ډیر هګۍ، مګر بیا دوی ماته کرکه کول پیل کړل. "