د ښځو فټنس مجله کې د میرانډا کیرر. د اګست 2012.

Anonim

د خامو سبزیجاتو او عضوي محصولاتو لپاره د مینې په اړه : "زه باور لرم چې د سم خواړو اندازې خواړه دي چې له ژوند څخه ډک دي: خام پاکه او عضوي. موږ په لاس انجلس کې باغ لرو. زه له هغه ځایه سبزیجات ستوموم. کله چې زه کوچنی وم، زما نيکه باغ درلود. نيکان مو سبزي مو واخيستل، يوځل کيږي او موږ راکړ، دا هغه ځای دی چې ما هغه ځای په ځای کړی و. "

د روزنې لپاره د هڅونو په اړه : "زه فکر کوم چې زه به د ټولګیو وروسته څومره ښه احساس وکړم. دا زما سره مرسته کوي چې مزاج خوندي کړم او مثبت فکر وکړو. زه پوهیږم چې تاسو باید یوازې واخلئ او ترسره کړئ. دا مهمه ده چې خپل ځان پاملرنه وکړئ، ځکه چې بیا تاسو کولی شئ هرڅه ښه ترسره کړئ. "

د تغذیې په اړه : "ما ما زده کړه، نو زه د صحي عادتونو لپاره تصدیق شوي روزونکی یم. زه اجازه لرم چې خلکو ته اجازه ورکړي چې خلکو ته د صحي تغذیه اصول درس ورکړي او ووایی چې د دې ارزښت نلري. "

د پخلی په اړه : "زه مینه لرم چې خلکو ته د لیدلو لپاره بلنه ورکړي، د هغوی لپاره چمتو کول او دین ډوډۍ په نامه تنظیم کړې. زه هرڅه پخلی کوم - کب، یو څه غوړول - دا پدې پورې اړه لري چې څوک موږ ته راځي او څه چې دا خلک خوند لري، یا هغه څه چې دا خلک خوند اخلي. "

نور یی ولوله