د نوي کال میز لپاره 7 خوندور سالم ترکیبونه

Anonim

د نوي کال رخصتۍ تل د ډیری مختلف پخلي سره پوښ ​​شوي میز معنی لري، په دې کې به د فرجونو لاندې کلاسیک زیتون او زړه راښکونکی وي. مګر که تاسو غواړئ پدې دودیز مینو کې یو څه تنوع جوړ کړئ، نو تاسو باید د نوي کال میز ته د خوندور سلادونو لیست زموږ لیست ته یو نظر وګورئ.

1. "ناوې"

دا نرم او ډیر خوندور سلاد به له شکه پرته لدې چې ستاسو ټولو میلمنو په څیر، او تاسو به له یو ساعت څخه ډیر نه ولرئ.

څکاوه چرګ سينه 300 ګرامه، د جوش کچالو 2-3 ټوټې، د جوش هګۍ 3-4 ټوټې، د ذوب پنير 2 ټوټې، يو پياز مشر، او د یو tablespoon، سرکه او د بورې، 100 milliliters: تاسو به لاندې اجزاو ته اړتيا لري د اوبو، او مینوس د خوند لپاره مینوس. په ښه ډول پیاز او په کڅوړه کې اچول، ککر اضافه کړئ، سرکه او جوش اوبه. د 10 دقیقو لپاره په کڅوړه کې د ماسټرۍ پیاز پریږدئ، چې له هغه وروسته چې دوی مایع وچوي، او کمان یو څه فشار راوړي. په ښه ډول سګرټ څښل او په پلیټ کې اچول، د میینیسس ګریډ پوښ کړئ. دوهم پرت پیاز او غوړ مومنیس هم. نور دلته کچالو شتون لري، په لوی تولید، مونيیس. بیا مات شوي جوش شوي یاسرونه، په پورتني باندې چې خټکي چایچ سمدلاسه ځي، وروسته مانتونا اضافه کړئ. وروستی پرت د هګۍ پروټین په یو کوچني کمپ کې راښکاره کړ، چې وروسته به تاسو اړتیا لرئ د 1-1.5 ساعتونو لپاره په یخچال کې سلاد ولرئ ترڅو ټولې پرتونه راټیټ شي او چمتو وي.

د ناوې سلاد ویډیو ترکیبونه:

2. "د اتلولۍ سره د نوي کال پری کیسه"

د کچالو سلاد د نوي کال رخصتۍ لپاره مناسب دی. د اجزاو څخه تاسو به پخلی ته اړتیا ولرئ:

  • 1 کیلوګرام جوش شوي کچالو،
  • 150 ګرامه لشم شوي ايټي ډیمزونز،
  • څلور د اخیستو ککړتیاوې
  • یو بلب،
  • 3 د چرګ هګیو متکي
  • دوه د چایپوون سرونه
  • پاول چایپون شات
  • د موټونیز څلور چمچونه.

کچالو، چیمپوزونه، غچ کونکي او پیازونه پرې کړئ او ګډ یې کړئ. بیا جوش هګۍ واخلئ او ژړا له پروټین څخه جلا کړئ، پروټین جوړ کړئ او بیا اجزاو ته اضافه کړئ. په یو جلا کڅوړه کې د یا lit توزیع، اوږه اضافه کړئ، شات او مینوسینز، ډکه کړئ او اضافه کړئ، بیا یې هرڅه ګډ کړئ او ستاسو سلسله چمتو ده.

3. "د انناس جنتز"

د سالد "پیټپل جنت" خورا زړه راښکونکی او خالص دی، مګر په ورته وخت کې چمتو کول خورا اسانه دي. دا سلاد هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ که تاسو غواړئ په دې رخصتیو کې خپلو ملګرو حیران کړئ. له اجزاو څخه تاسو اړتیا لرئ: د مخکې کښت شوي څاروی فیلم، 3 36 ګرامه، 2 پخلي شوي د چرګانو هګۍ او 300 ټوټې کنسرو او 300 ګرامه جوس او 300 ګرامه جوانې دا هرڅه په ناڅاپي ډول اسانه او ګړندي چمتو کوي - یوازې په کوچنیو کیوبونو کې ټول توکي غوڅ کړئ، د خوند لپاره مې مالونه او مایجیک "د دې ټول" انکولټ جنت "ته اضافه کړئ، دا ستاسو ټول" انکولټ جنت "دی چې میز ته خدمت کیدی شي.

4. "ښکار"

د دې په زړه پوری پیف سلاډ لپاره تاسو به اړتیا لرئ: 400 ګرامه جوش غوښه، 200 ګرامه پنیر، 2 د بلبیو اوبو او میمایسونو یوه متوسطه اندازه، 2 درې کلنۍ اوبه، 2 کیلاسیونه. همچنان، که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ یو څه شنه نخود اضافه کړئ.

پیل کول، په نیمه برخه کې پیاز پرې کول، دوی د اوبو او ساکر په حل کې کمه کړئ (د خوند لپاره تناسب) او د 1520 دقیقو لپاره اچار ته ځي. وروسته، په پلیټ کې پیانده ایښودل، راتلونکی پرت به د غوښې ټوټې ټوټې شي، وروسته د غوښې طوفان وروسته له هغه چې غوښه په جریمه کې واړوي او غوښه باید ګډوډ شي یو لوی فرمر، وروسته له هغه چې تاسو یې د گاجر په سر کې وساتئ او ماهونیسیسس. پروسه تکرار کړئ ترهغې پورې چې اجزا بهر نه وي.

5. د کچالو سلاد "

دا سهم په ځانګړي توګه په امریکا او ډیری اروپایی هیوادونو کې مشهور دی. او دا د حیرانتیا خبره نده، ځکه چې دا په چمتووالي کې خورا خوندور، صادقانه، او نسبتا ساده دی. که تاسو پریکړه وکړئ چې دا به ستاسو د نوي کال مینو کې غوره اضافه وي، نو بیا هغه اجزاوې، کچالو ته اړتیا لري، د مینوس، وران، مالګې او ګرین، د زرغونو پیاز په شمول په لاندې عکس کې د چمتو سلاډ سیکشن کول). کيلوګرام کچالو معمولا ستاسو د خوند غوره توبونو پورې اړوند 3-5 هګۍ اخلي.

په سینه کې د اضافی شوي چمچ سره په یونیفورم کې هګۍ او کچالو په سینه شوي اوبو کې د سرک شوي چمچ سره د سرک شوي چمچ سره، پرېږدئ. د می کینیسیس، سرېد او ګرین څخه ساس چمتو کړئ، ښه یې کړئ. کچالو او هګۍ په لویو ټوټو کټ کړئ. هغوی ته اضافه کړئ او بیا یې ښه کړئ، د خوند لپاره مالګه او مرچ اضافه کړئ. د 1-2 ساعتونو لپاره په یخچال کې پریږدئ او دلته ستاسو سهم لا دمخه میز ته خدمت کیدی شي.

6. "بحر ساحل"

دا سلاد د کب نیولو لپاره غوره دی. د هغه پخلی کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: 2 کینډون ټونا جار، 1 د بانک جوار، 1 کوچني بیل، 2 جوش هګۍ او دوه چمچونه. ترکیب خورا ساده دی، - د تونا، هګیو او پیازونو غوڅ کړئ، جوارو او ښارونه اضافه کړئ. دا ټول، ستاسو "بحر ساحل" چمتو دی.

7. "زړه راښکونکی"

او دا مسالې سلاد به په واقعیت کې ستاسو له ملګرو سره سبزیجات سره مناسب وي. په هغې کې اجزا په لاندې ډول دي: 1 جوس پاسه، 1 جوومان بانک، 2 ټماټر، 2 ګرامه غټ کباب، 1 تیریدونکي بلبنګ، 1 تیریدونکي بلبنګ، 1 تیریدونکی بلب او 1 چمچ د بورې. نو له دې امله سلاد حتی په زړه پوري دي، پرځای د معمول سپینې کباب پرځای د سور پوټکی کې موندل کیدی شي. ټول اجزا غوښه پرې شوي، مکس، د خوند لپاره مالګه او مینوجن اضافه کړئ.

نور یی ولوله