د برتانیا د غواګانو اتحادیه د خورا خطرناک ستوري ملکیت خپور کړی ترڅو د دوی د کمام له ړوند حالت څخه د خلاصون لپاره د خورا خطرناک ستوری غفل کړي.
یو. د تنفسي رژیم
د دې رژیم پیروان پدې باور دي چې دوی اړتیا نلري خواړه او اوبه مصرف کړي، ځکه چې دوی کولی شي د لمر او هوا سره ژوندي پاتې شي. مشیل انځورفر دا اعتراف کوي چې یوځل په تخته کې بریالی کیږي ترڅو د وزن له لاسه ورکولو لپاره دې لارې هڅه وکړي. مډونانا ورته هوایی رژیم تعقیب کړ، چیرې چې دا باید د پلیټ څخه خواړه وخوري، یوازې هوایی تیر شوي. ډاکټران تاییدوي چې دغه رژیم د وزن له لاسه ورکول تضمینوي، مګر پدې کې د وژونکي پایلو له مینځه وړو، ستړیا، ستړیا او خطر سره.
2. بایوټوټ
سندرغاړی هلک جورج پدې وروستیو کې اعلان وکړ چې هغه د دې ځانګړي رژیم څخه د وزن له لاسه ورکولو اداره کړې. دا دا جوهر دا دی چې د خواړو انتخاب د هورمونونو لخوا اغیزمن کیږي او د بدن ځینې برخې پریږدي. تغذیه کونکي استدلال کوي چې دا رژیم ساینسي اساس نلري. د هغې خطر هغه دی چې په خواړو کې د بایوډادو او غیر معقول محدودیت څخه کار واخلئ.
3. ګلوینټي رژیم
ګلوټین د حبوباتو بوټو کې پروټین دی. مایلی کوروس او ګیوینیت پالټرو د سلیم بدن لپاره د یو څه لپاره خوښ شو. ډاکټران د دې رژیم بریا په دې ډول د ګلیټین سره په ګډه تشریح کوي، نو اړینه ده چې اوړه، البته، د وزن له لاسه ورکړي. په حقیقت کې، اثر یوازې په کالورري کې د کمیدو له امله ترلاسه شوي چې د بنز او کیکونو څخه انکار شوي. ډیری ګلوټین - وړیا محصولات هم کالوری دي، او د دوی په ترسره کولو سره، تاسو سخته وزن له لاسه ورکړئ.
څلور. الکوډیلا یا الکولیا
دا رژیم د ماډلونو او سیکولر لیونونو په مینځ کې مهم ګ .ل کیږي. دا جوهر دا دی چې تاسو په بشپړ ډول خواړو څخه انکار وکړئ، مګر ډیری مشروبات مصرف کړئ. د ژوند ساتلو لپاره اړین دي د کالیورو شمیر ګ assered ل کیږي چې له الکول څخه کانونه یې و. یوه اونۍ باید د 900 شرابو شیلو څښل وي، کوم چې له شپږو څخه د جواز لرونکي نورمونو څخه ډیر دی.
پنځه. د ډوکن رژیم
دا رژیم پدې وروستیو کې د پام وړ شهرت ګټلی. په لنډه توګه، هغه وايي چې ډیر پروټینونه او د یو کاربوهایډریټ مصرف کول اړین دي. په هرصورت، د خپلو پلویانو په لیکو کې ثبتولو لپاره بېړه مه کوئ. پیری ډارون پخپله د هغه د اختطاف منفي پایلو په اړه خبرداری ورکړ: د خولې، قامنټ، ضعف او ویټامینونو نشتوالی. خو د مور کیټ میډیلټن د همغږۍ لپاره د اړخیزو تاثیراتو سره چمتو دی.