د هغه چا په اړه چې په جم کې ځانونه کوي: "زه د دې فټنس متخصصینو ملاتړ نه کوم چې د بدن پنځم ټکي یا نورې برخې لرې کوي. دا نور فټنس ندی، زه د فحش مختلف ډوله یم. بښنه غواړم، مګر راځئ چې د خپلو نومونو سره شیان زنګ ووهو. پدې توګه، ایا تاسو غواړئ د خپلو لاسته راوړنو په اړه وغږیږئ؟ لرګي. زه پوهیږم چې تاسو خپل بدن سره مینه لرئ. او دا ستا پام وړ دی. مګر دا فټنس ندی. فټنس، زما په نظر، دا ستاسو د وړتیاو وده کولو فرصت دی، پیاوړی کیږي، قوي شي او ځان باور زیاتوي. "
د هغه څه په اړه چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل بدن واخلئ: "زه فکر کوم چې خلک باید تل خپل ځان سره مینه وکړي. دا مهمه نده چې څوک ښکاري. ځکه چې یوازې پدې حالت کې تاسو خوشحاله احساس کولی شئ. مګر زه د خلکو تصویب نه کوم چې د دوی روغتیا یې زیانمنه کوي. خلک له ما څخه پوښتي چې چاقۍ هڅوي. زه به ووایم چې دا زما د ځان لپاره ګمراه کوي. که تاسو خپل ځان سره مینه لرئ، دوی به پوه شي چې د داخلي څخه ستاسو شریان یوازې ویرونکي ښکاري. دلته او دا اړینه ده چې د خپل بدن له دولت څخه خپل ښکلا جلا کړئ. ایا تاسو یو څوک خوښوی؟ ښکلی او غوره ستا تن؟ غیر صحي. دا د کار پیل کولو وخت دی. "
د هرڅه په اړه د هرڅه په اړه: "ماریا سکیوریور په دې کې په بشپړ ډول خبرې وکړې:" هرڅه لري - هو. مګر په ورته وخت کې نه. "