د ماشوم د زیږون وروسته څنګه د اضافي وزن څخه د اضافي وزن څخه خلاص شو : "ما د دوهم په جریان کې د لومړي حمل پرمهال 30 کیلوګرام او 32 د لومړي حمل په جریان کې نیولي دي. دواړه وختونه ما د سهار احمقانو څخه و، نو دا یوازې د پاستا لوی برخې سره د تیلو او پنیر سره تغذیه شوي. دا یوازینی شی دی چې له نظا څخه لرې شوی. زه اړتیا لرم چې د زیتون د زاړه لور له زیږون څخه دریو میاشتو کې "دپولیک" درې میاشتې کې ډزې پیل کړم. د فلم تولید کونکی تولید کونکی چې په اونۍ کې درې ځله په ما کې درې ځله بوخت و. دا الهام شوی، مګر په ورته وخت کې دا خورا ستونزمن و. زه نه غواړم د کوچ مخې ته په خندا کې د مخ په توګه راوتلم. د دویمې لور زیږیدو وروسته، ما په تدریجي ډول د شیدو ورکولو، په ګونین کینن او صنفونو کې د روزونکي سره د روزونکي سره د څارويو څخه مننه وکړه. "
د یوګا په ګټه : "تاسو نه یوازې د عضلاتو او ډزو پیاوړتیا نه کړئ. یوګا تاسو سره ستاسو د بدن او هوش اوریدلو کې هم مرسته کوي. کله چې تاسو په احتیاط سره ستاسو ساه متمرکز کړئ، نو تاسو کولی شئ ټول فکرونه او ورځني تجربې زما د سر څخه راوباسي. زه ستاسو د بدن دا احساس خوښوم. دا ډیر خوند دی. که زه په ترافیک جبهم کې پاتې شم یا یو ډول مصیبت ورسره مخ شوم، زه زما زما له کړنو څخه غوښتنه کوم او ساه یې پیل کوم. ځینې وختونه دا زما سره مرسته کوي چې پریکړه وکړي چې ایا په یو څه رول باندې موافق دي. "
چې هغه غواړي د خپلو لو daughters و لپاره صحي مثال وي : "زه دوه کوچنۍ لو daughters ې لرم، او زه نه غواړم دوی وګوري چې ما په دوامداره توګه وزن وکړ. زه فکر نه کوم چې دا سم مثال دی. "