جینیفر انیسټون د پاکې کتاب خوشې کوي

Anonim

د هغه د همکارانو د مثال په تعقیب، د ګانیان پالرو په وژلو، په ژوندی او ډیری نور د خپل برانډ د پیل په اړه فکر کولو په اړه فکر کوي چې سالم او سجیلا وایم ته وقف کوي. دې اداکت اعتراف وکړ: "زه غواړم د خلکو سره مرسته وکړم څوک په رژیم کې ناست وي." - زه کولی شم د کوم غذایی رژیم خوندور ډش وکړم. زه پدې سیمه کې یو ښه تغیر راغلی یم. زه کولی شم یو څو په بشپړ ډول صحي محصولات ګډ کړم، مګر تاسو به داسې نه یاست چې ځان ته ځان محدود کړئ. زه په سمندري کتاب کار کوم. "

په هرصورت، نه یوازې صحي تغذیه د انیسټون سره مرسته کوي ترڅو د هالیوډ ترټولو ښکلې میرمنو ته یوه له یو څخه پاتې شي. ستوری ومنله چې ډیره پاملرنه د خپل پوټکي لپاره پاملرنې ته هم ورکوي. هغې وویل: "زه د خپل پوټکي په اړه ډیر احتیاط لرم." - زه فکر کوم چې دا یو ریښتینی بخت دی - ترڅو یوه مور ولرئ څوک چې یو ماډل و او تل د پوټکي له دولت سره وجود درلود. هغه تل ماته زده کړې چې د خوب څخه دمخه د پوټکي مینځل او لندبل کړي، ډیری اوبه وڅښئ. له وخته د ماشومتوب څخه ".

مګر د بیتسکو جین ډیر شک لري: "دا یوازې مرسته نه کوي. دا خورا ډیر، ډیر مات شوی لاره ده. لکه څنګه چې موږ وویل، میرمنې یوازې د خپل راتلونکي له لاسه ورکوي. انجیکشنونه او پلاستيکي جراحي د دوی لپاره نوی نورم بدل کیږي، نو دا به ستونزمن وي چې بیرته لاړ شئ. "

عیسیون زیاته کړه چې هغه د خپل عمر له امله په بشپړ اندیښمن نه و: "شاید، ټوله شیان زما د ناپوهۍ په مینځ کې دی، مګر زه اوس په 20 کلونو کې زما تر مینځ ځانګړي توپیر نه احساسوم. دا دی، اوس زه د فزیکي پلوه خورا ښه احساس کوم. او زه هم له ځان سره مینه کول غواړم. دا ترټولو ښکلی - داخلي باور او داخلي مینه ده. زموږ نسل پوهیږي هغه څه چې موږ ستاسو بدن ته خواړه ورکول غواړو. موږ پوهیږو چې زموږ بدن کثافات نه دی کولی شي، کوم چې باید د هر ډول کثافاتو سره راټول شي. موږ د عضوي میوو او پاکو محصولاتو ټولو ګټو په اړه پوهیږو. موږ زده کړل چې سګرټ څښل او بوره زموږ دښمنان دي. زموږ نسل دا ټول پوهیږي. "

نور یی ولوله