Apresentador de TV e atriz Alla Dovlatova cuidadosamente monitora sua figura. Observa um modo claro e modo de treinamento, mantendo sempre o corpo em forma. Ao mesmo tempo, a celebridade é focada apenas em sensações pessoais e roupas favoritas, e não em números que mostram escamas.
Como Tytivova, ela falou em uma entrevista com "Starkhit", ela está envolvida em esportes 3-4 vezes por semana, assim como todas as manhãs com o estômago vazio, faz uma ginástica respiratória de meia hora. Outra meia hora por dia vai para o aquaAeróbico, durante o qual Alla faz exercício com halteres e pesando as pernas na água. Segundo ela, o treinamento substitui a lição de relógio Yoga.
Claro, a atriz cumpre claramente o modo de energia. Ele detém o sistema de jejum de intervalo.
"Eu chamaria apenas a fome. Eu jantar em 18 a 30 anos e minha primeira refeição que não tenho mais cedo do que 13 horas do dia. Acontece, eu nem tenho 16/8 e 18/6! Tenho dezoito horas fome, e por seis horas eu tenho uma janela dietética ", disse Detaistov detalhes.
Apresentador de TV observa que ele recusou completamente a farinha e pode pagar apenas pão inquieto. No café ou chá alla delativa nunca coloca açúcar, e do doce pode comer apenas frutas ou cheesecakes pela manhã. Além disso, realiza regularmente o procedimento de organismo de apoio. Ela especialmente foi amada por massagem visceral e cavitação, permitindo se livrar de depósitos de gordura com um ultrassom.
"Quando eu estava grávida da filha mais velha, meu peso normal atingiu 52 quilos, e acrescentei mais 20. Consequentemente, eu tinha 72 quilos. No meu 52, voltei em 2 meses ", lembrou Alla Retalatova.
Agora a TV sediou quatro filhos, mas não impede sua aparência perfeitamente e jovem. Ela admite que não se levantou para as balanças por um longo tempo, e para verificar nossos próprios volumes apenas coloca calças e se olha para si mesmo no espelho.