Irina Shayk compartilhou segredos de uma figura ideal

Anonim

Shake assegurado que ele não se limita a comida. No entanto, isso não significa que o modelo de dia coma hambúrgueres e bolos. A Irina garante que sua dieta consiste em produtos saudáveis ​​e úteis. Ela também admitiu que uma academia visita todos os dias, onde se concentrou no treinamento de cardio. "Você deve amar seu corpo", disse Shake. - Respeite-o e cuide dele. Estou envolvido em cardio, porque isso me garante um bom bem-estar. Eu acredito que você pode comer tudo o que queria. A principal coisa depois é mais bonita para trabalhar na academia. Eu estou fazendo todos os dias, mas evito exercícios que possam fazer meu corpo muito muscular. Eu foco em treinos em movimento: correr, boxe, exercício na bicicleta de exercício. E também Pilates ".

O modelo russo também contou como ela se importa com a pele: "Eu bebo muita água e sumos cítricos que são uma excelente fonte de vitamina C." No entanto, em preocupações com a aparência, Irina não se esquece de coisas mais importantes. A estrela admitiu que depois de se separar com Cristiano Ronaldo está em busca de um "homem fiel", e também paga muito tempo: "Eu sempre encontro tempo para as pessoas que amam e sobre a qual eu quero cuidar: família, amigos - todos quem recebe nesta categoria. Concordo que o trabalho é muito importante, mas ainda acho que é necessário ganhar equilíbrio e aproveitar sua vida. Afinal, esta é a coisa mais importante. "

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