Nicole Sherezinger em revista de forma. Dezembro de 2011.

Anonim

Nas regras: "Meu novo lema soa assim:" Seja ativo, coma tudo, mas com moderação e pare de ser tão estrito "".

Sobre comida: "Eu como muito! Mesmo com meu cronograma maluco, nunca sinto falta de refeições. Eu costumo comer ovos, salmão defumado e torradas de todo o pão de grãos para o café da manhã; Recorte frio, legumes e frutas para o almoço; Frango ou peixe com arroz e legumes para o jantar. "

Sobre fraquezas gastronômicas: "Se eu quiser algo saboroso, eu apelo às minhas raízes. Eu nasci no Havaí, então eu amo atum seco em molho de soja, um leitão kalua, panquecas de banana com xarope de coco e macadâmia no chocolate. Porra, eu posso me recuperar em 10 libras apenas falando sobre esses produtos! "

Sobre como ela chegou a um estilo de vida saudável: "Levou um longo tempo. Comecei a correr e contando calorias quando tinha 14 anos. Eu tentei toda a dieta que você pode imaginar. "

Sobre a quantidade: "Quando eu estava em bonecas de gatinho, assisti meu volume constantemente. E me serviu um mau serviço, porque notei que quando treino muito diligentemente, ganho peso. Agora, quando tenho 30 anos, não penso no tamanho. Eu só escolho roupas que me combinam. "

Sobre dança : "Quando estou me preparando para tiro de turismo ou vídeo, eu mergulho completamente no trabalho. E esses 10 libras parecem ser apenas derretendo. Eu também tenho um treinamento especial, o que cria milagres com as mãos e pressionam. "

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