Recentemente, as celebridades estão cada vez mais abertas e falando sobre problemas pessoais, em particular, sobre doenças mentais. Recentemente, o Bundhen Giselle de 40 anos falou novamente sobre sua saúde mental. Ela publicou um post no Instagram, onde disse que ele sofre de ansiedade e ataques de pânico, e também compartilhou seus métodos de cura.
Em minha própria experiência, percebi que nada dura para sempre. Às vezes, até mesmo um lembrete simples de que todos os sentimentos desagradáveis passarão mais cedo ou mais tarde, pode se tornar um farol de esperança. A ansiedade pode parecer demorada, e às vezes precisamos de um impulso de apoio para escapar de um círculo vicioso de ansiedade. Eu estava duro com meus ataques de pânico, e eu estava procurando ajuda. Nesses momentos, familiares, amigos e especialistas, bem como práticas respiratórias e meditativas podem ajudar. O mais importante é pular a inércia e procurar uma alternativa. A vida é o nosso maior presente, e todo dia é valioso,
- Escrito Giselle e acompanhou a publicação de sua foto em que ela estava sem maquiagem e abraçar com seu cachorro.
Anteriormente, Bundchen disse que reduzir o nível de ansiedade, ajudou o abandono de café, doces e cigarros. Além disso, o modelo começou a correr, fazer exercícios respiratórios e meditação de manhã e se mudou para uma alimentação saudável.