"Dieta saudável": Anastasia Volochkova de 44 anos mostrou o conteúdo da geladeira

Anonim

Ballerina Anastasia Volochkova monitora cuidadosamente a dieta e treina várias horas todos os dias para se sustentar em forma. Ela já contou sobre seu menu habitual, e agora decidi mostrar fãs como seu produto de estoque parece.

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Холодильник здорового питания.? Даже при очень насыщенном графике подготовки и физических нагрузках я всегда питаюсь очень легко. И чем меньше я ем, тем больше прибавляется энергии. В моем рационе салатные листья, овощные острые супчики и отварные яйца всмятку. Иногда немного отварной курицы без соли.? #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #москва #любовь #радость #enjoy #love #спорт

Публикация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)

Anastasia organizou um mini-tour de sua geladeira: fotografou o conteúdo e os quadros publicados na sua página no Instagram. Para uma das fotos, Volochkova colocou com um monte de vegetação em suas mãos. A estrela colocou calças rosa de um traje de capuz e uma camiseta sem mangas pretas, que enfatizou a cintura fina e as pernas delgadas do artista.

A Bailarina da geladeira acabou por ser coberta com uma salada de folhas de várias espécies e verdes. Socos de endro e salsa Anastasia colocar em uma jarra com água para salvar sua frescura por mais tempo. A separação inferior da geladeira estava cheia de pepinos e tomates, e limões e raiz de gengibre estavam na porta.

"Frigorífico de alimentos saudáveis. Mesmo com um cronograma de treinamento muito rico e esforço físico, sempre me alimento facilmente. E quanto menos eu como, mais energia é adicionada. Na minha dieta, folhas de salada, sopa afiada vegetal e ovos cozidos doentes. Às vezes, um frango cozido sem sal ", disse Volochkova.

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