Anul trecut, actrița și comedianul Rabl Wilson au anunțat anul sănătății. Timp de câteva luni de la noua dietă și activitate fizică regulată, celebritățile au reușit să piardă 30 de kilograme. Recent, copiii au devenit oaspetele emisiunii de radio australiene, unde a spus cum după o greutate de pierdere, atitudinea celor care se înconjoară la ea sa schimbat.
"Este interesant să observați cum au început oamenii să reacționeze la mine. Când eram mai plin, mulți nu mi-au întârziat atenția. Și acum, când sunt în formă bună, oamenii îmi oferă să transmit cumpărăturile la mașină, să-mi păstrez ușa în fața mea. Cred că la astfel de momente: deci ce se confruntă cu alți oameni ", au împărtășit marginile.
Recent, metodele de pierdere în greutate au devenit unul dintre principalele subiecte de comunicare Wilson cu fanii. Actrita își împărtășește cu bunăvoință tehnicile sale. Deci, marginile îi sfătuiește pe toți cei care dorește să piardă în greutate cel puțin o mulțime de mers pe jos. "Știu că am fost norocos: pot lucra cu formatori personali excelenți. Dar băieți, vreau să știți: din toate exercițiile, cel mai adesea practicau mersul pe jos. Este gratuit, sigur și și tu o poți face. Acesta este sfatul meu principal: mergeți și mergeți. Dacă puteți face o plimbare cel puțin o oră - perfect. Aceasta este ceea ce fac de obicei. Doar face ca corpul să se miște, remarcă Wilson.
Dar o actriță de mers pe jos nu a fost limitată. Rabbarul a redus, de asemenea, cantitatea de carbohidrați consumată, sa mutat în alimente proteine și a considerat calorii. "Mănânc pui, somon, cocktail-uri de proteine. Singura regulă pe care am aderat nu depășește 1500 de calorii. Dacă vreau să pierd în greutate, trebuie să limitez 1500 de calorii pe zi ", a spus ea mai devreme.
În plus, Wilson a făcut încă antrenamente în afară de mers pe jos și după câteva luni, un nou mod de viață a adus numărul lor la șase pe săptămână. "Chiar dacă vă târâi în scopul dvs. - Polly și nu vă opriți. Se merită. Este necesar să se aplice eforturi la un pic, dar în fiecare zi. Știu că uneori vine dezamăgire, nici un progres nu este vizibil, vreau să renunț la tot. Dar rezultatul va fi în continuare. Ea necesită efort zilnic ", actrița a remarcat într-o conversație cu fanii.