Liz Herley a spus despre modul în care ea se sprijină într-o formă de 55 de ani și a menționat că cel mai important lucru pentru ea este de a "menține activitatea", chiar dacă ea este angajată în afacerile obișnuite la domiciliu.
Într-un interviu cu SUA săptămânal, Herley a spus despre rutina lui de zi și despre ce face să arate bine.
Cred că aceasta este o parte integrantă a îngrijirii mele pentru tine și pentru sănătatea ta, pentru că vreau să rămân în formă și nu vreau să devin vechi din cauza lipsei de mișcare. Văd mulți oameni care se ridică cu dificultate și merg cu dificultate. Și mereu mă gândesc la astfel de momente: puteți cel puțin cinci minute pe zi, în fiecare zi întinzându-se, pentru a sta puțin în bar și, poate, face mai multe exerciții pentru mâini și squats,
- Împărtășită Elizabeth.
Herley știe ce spune el: încă mai conduce fanii fotografiilor din bikini, arată de 20 de ani mai tânăr decât vârsta lui, iar lângă fiul său arată adesea ca o soră. Principala sa regulă, ea consideră numărul maxim de activitate.
Sunt mâncărurile mele și fac orice lucrare în casă. Nu fac adesea exerciții specifice, sunt foarte activ,
- a luat act de actriță.
Dar nu uitați că, în același timp, Herley aderă la o dietă sănătoasă.