Heidi Klum se apropie de cea de-a 48-a aniversare a nașterii sale și nu lasă cohorta de doamne extrem de atractive, fiecare publicație în Instagram, care demonstrează o diavolă și o cifră impecabilă. Pentru această mamă, patru copii necesită eforturi semnificative și perseverență constantă.
În interviu înainte de Anul Nou pentru ediția britanică a sănătății femeilor Heidi, ei au spus ce fel de perseverență și efort sunt necesare pentru o formă frumoasă la vârsta de "40+": "După patruzeci de ani, am recomandat exerciții cu acest lucru - Impactul slab - fără antrenamente și diete grele obositoare. "
Modelul a remarcat că a venit personal cele mai bune clase cu un cerc, înot regulat în piscină și, cel mai ciudat, sărind pe trambulină. Deoarece aceste salturi, deși destul de scurt, dar ele creează nu numai efectul veseliei și îmbunătățesc coordonarea, ci ajută la menținerea unei forme minunate.
Soția lui Guitarist Toma Kaulitsa (care este de 16 ani mai tineri decât cei aleși) a declarat: "Mântuirea mea în timpul unei pandemii a devenit o piscină, am înotat în 20 de ture o zi, sa dovedit a fi mult mai bună decât banda de alergare".
Este demn de remarcat faptul că piscina din casa Klum are dimensiuni semnificative și vorbim despre înotări destul de lungi. Heidi a sfătuit să nu neglijeze cu astfel de forme de exerciții fizice ca rotație a Hulahupa, sărituri pe o trambulină și squats obișnuit sunt disponibile unui număr mult mai mare de persoane decât numărul de proprietari de conacuri cu o piscină extinsă.