Recent, celebritățile se deschid din ce în ce mai mult și despre probleme personale, în special despre bolile mintale. Recent, Bundhen Giselle de 40 de ani a vorbit din nou despre sănătatea sa mintală. A publicat un post în Instagram, unde a spus că el suferă de anxietate și atacuri de panică și, de asemenea, și-a împărtășit metodele de vindecare.
În experiența mea, mi-am dat seama că nimic nu durează pentru totdeauna. Uneori chiar și un memento simplu că toate sentimentele neplăcute vor trece mai devreme sau mai târziu, poate deveni un far de speranță. Anxietatea poate părea all-consumatoare și, uneori, avem nevoie de o împingere de sprijin pentru a scăpa de un cerc vicios de anxietate. Am fost greu cu atacurile mele de panică și am căutat ajutor. În astfel de momente, familia, prietenii și specialiștii, precum și practicile respiratorii și meditative pot ajuta. Cel mai important lucru este să săriți de pe inerție și să căutați o alternativă. Viața este cel mai mare dar și în fiecare zi este valoroasă,
- Giselle scrise și a însoțit publicarea fotografiei sale pe care era fără machiaj și îmbrățișează cu câinele său.
Anterior, Bundchen a spus că pentru a reduce nivelul de anxietate, a ajutat abandonarea cafelei, dulci și țigarete. De asemenea, modelul a început să fugă, să facă exerciții de respirație și meditație dimineața și sa mutat la o mâncare sănătoasă.