Gwyneth Paltrow în revista de sine. aprilie 2013

Anonim

Despre problemele psihologice care erau în trecutul ei : "Anterior, am avut o mulțime de ilost nevertizați. Am pus sentimentele altor oameni mai mari decât al tău. Am suferit și apoi, singur cu mine, jurăm, stând într-un blocaj de trafic, sau am țipat pe umerasele din dulap, când erau confuzi. Nu veți afla nimic până când nu sunteți de acord cu conversațiile complexe și sincere. Mi-a schimbat relația. Uneori, când începeți să vă înțelegeți, devine mai puțin confortabil pentru alții. La urma urmei, te-au văzut pentru același lucru. Acest lucru mi-a afectat căsnicia, dar soțul meu este pregătit pentru schimbare. "

Despre dieta ta : "Dr. Alejandro Junger a recomandat ca amintesc utilizarea produselor lactate, zahar, gluten, toti carbohidrati simpli. M-am gândit: "Ei bine, naibii, voi fi acolo atunci?" De aceea am scris o carte: destul de mâncați deja cu o orez brun de la frigider pur și simplu pentru că nu știți ce altceva puteți mânca ".

Despre stilul tău de viață și nutriție : "Eu aderă la o astfel de dietă de două sau trei ori pe an la trei săptămâni. Nu mă voi sacrifica. Principalul lucru din viață este un echilibru. Nutriția corectă este bine afectată la locul de muncă și nu contează dacă îl urmați cinci zile pe săptămână sau pur și simplu mâncați cinci mâncăruri sănătoase pe săptămână. Și dacă ați visat acest lucru, ar trebui să fie o mâncare minunată, consulatul pe care sunteți gata psihologic. Dar nu merită niciodată o cookie-uri sau vinuri complet abandonate. "

Citeste mai mult