Kelly Clarkson a spus cum a reușit să piardă în greutate

Anonim

Motivația pentru Kelly, desigur, a devenit omul ei preferat: "Cred că se întâmplă când vă îndrăgostiți de urechi sau întâlniți pe cineva. Dacă vreau să cuceresc pe cineva, trebuie să arăt grozav.

Pentru a scăpa de kilograme suplimentare, cântăreața a fost greu instruită și a redus numărul de calorii consumate: "Am fost angajat cu un antrenor. Veți fi surprinși de cantitatea de greutate care poate fi resetată, dacă vă dublați pentru a tăia porțiunile de hrană. Știu că sună nebun, dar încercați să faceți acest lucru câteva săptămâni și veți vedea ce se întâmplă. Tocmai mi-am redus porțile, am încetat să mai fie târziu seara, sa antrenat puțin mai mult decât înainte. Și, ca rezultat, a pierdut opt ​​kilograme pentru lună. Cred că se întâmplă acest lucru când ești foarte ocupat. Dar dacă am mult timp liber, greutatea se poate întoarce. "

Cu toate acestea, Kelly a clarificat că nu mergea așa doar să renunțe: "Sunt gata să lucrez, pentru că vreau să fiu o persoană sănătoasă, cum a fost viața. Am adăugat în greutate, dar în acel moment am fost fericit într-un astfel de stat. "

Citeste mai mult