Ikiganiro cya TV na Umukinnyi Allaltova witonze akurikirana ishusho ye. Iremeza imbaraga zisobanutse hamwe namahugurwa, burigihe ukomeza umubiri muburyo. Muri icyo gihe, icyamamare cyibanze gusa kubintu byihariye hamwe nimyambarire ikunzwe, kandi ntabwo ari kumibare yerekana umunzani.
Akivuga ko Tytivova, yavuganye n'ikiganiro na "Strkhit", akora siporo inshuro 3-4 mu cyumweru, kimwe na buri gitondo ku gifu cyuzuye gikora siporo. Ikindi gice cyisaha kumunsi kijya muri aquaaerobics, aho alla akora siporo hamwe na dumbsells no gupima amaguru mumazi. Ku bwe, imyitozo asimbuye kureba Isomo ryoga.
Birumvikana ko umukinnyi wa filime yubahiriza uburyo bwamashanyarazi. Ifite sisitemu yo kwiyiriza ubusa.
Ati: "Nabyitaga inzara gusa. Nafunguro saa 18-30, kandi ifunguro ryanjye rya mbere ntabwo mba kare kurenza amasaha 13 yumunsi. Biragaragara, ntabwo mfite 16/8, na 18/6! Mfite ibice cumi n'umunani bishonje, kandi amasaha atandatu mfite idirishya. "
Ababitanze TV bavuga ko byanze urutoki rwose kandi birashobora kwigurira umugati gusa. Muri kawa cyangwa icyayi alla delativa ntabwo bigera bishyira isukari, kandi bivuye kuryoshye birashobora kurya imbuto cyangwa cumi na cheesecake mugitondo. Byongeye kandi, buri gihe akora uburyo bwo gushyigikira ibinyabuzima. Yakundwa cyane cyane na massage yo kureba no gutsimbarara, kwemerera gukuraho ibinure hamwe na ultrasound imwe.
Ati: "Igihe nari ntwite umukobwa w'imfura, uburemere bwanjye busanzwe bwageze kuri kilo 52, kandi nongeyeho 20. Kubwibyo, nari mfite ibiro 72. Muri 52, nasubiye mu mezi 2, "Retalatova yibutse.
Noneho TV yakiriye abana bane, ariko ntibimubuza kurera neza kandi bato. Yemera ko atabyuka ku munzani igihe kirekire, kandi yo kugenzura byinshi gusa ashyira ipantaro kandi yitegereza mu ndorerwamo.