محبوب جي مشق بابت : "هتي هڪ آهي جيڪو وڏو اثر ڏئي ٿو. مان هن کي "بالر" سڏيندو آهيان. ڪلهي جي چوٿين تي سڌو، ٽنگون شروع ڪريو. ڊگھي اڳتي وڌو، گونگا کي 5 پائونڊ وزن کڻڻ. ويٺو، پوء پنهنجو سا right ي هٿ کي کڻڻ ۽ ان کي جسم سان کاٻي پاسي هٽايو. سخو واپس ۽ مٿي ٺاهيو، if ڻ ته هلندي هلندي. هر پاسي 8 ڀيرا انجام ڏيو. هي مشق تمام گهڻو چوٽين کي مضبوط ڪري ٿو. "
آرام ڪرڻ لاء توهان جي پسنديده طريقي بابت : "مان پچائڻ پسند ڪريان ٿو. منهنجي اندر هڪ نن tiny ڙي اطالوي ڏاڏي کي بيٺي آهي. جيڪڏهن ڪو اچي، مان فوري طور تي پيش ڪريان ٿو: "اچو، مان توهان کي سينڊوچ ٺاهيندس." اسان سڀ محبت جي ٻولي ۾ ڳالهائيندا آهيون: پيار ۽ محبت حاصل ڪريو. مان پچائڻ سان پيار ڏيکاريندس. "
توهان جي سبزي خور مينيو بابت : "مان 11 سالن جي عمر ۾ سبزياتي آهيان، ڇاڪاڻ ته آئون نه سمجهي سگهان ٿو: جيڪڏهن اسان ڪتو نه کائو، توهان برگر ڇو کائيندا آهيو؟ مون کي جانورن سان پيار آهي ۽ منهنجي عقيدن تي عمل ڪيو. سو صبح جو آئون هڪ سيب کائيندو آهيان ۽ جيڪڏهن اسان وٽ پيزا جا رهاڪو آهن، شين کي گولي جي پرواهه آهي. پيزا مان انڊا توهان جو تصور کان وڌيڪ آهن. مانجهاندي لاء، مون کي سلاد ۽ سبزياتي برگر جو وڏو حصو آهي. مان ڊنر جو پرستار آهيان ڪيترن ئي برتن تي مشتمل. گذريل رات مون هڪ برسلز ڪعب کي بالامڪ وينگر، انگور ۽ اخروٽ سان گڏ ٺهيل آهي؛ راويوال ڪدو ۽ نٽ مکڻ ۽ سلاد جي باقيات کان سلاد، پاليلر، سلاين، ڪچهرا، ڪيڪروز، ڪڪرن، گاڏيون. "