هن کي يقين ڏياريو ته هو پنهنجو پاڻ کي کاڌي ۾ محدود نٿو ڪري. بهرحال، هن جو اهو مطلب ناهي ته ڏينهن ڏينهن جي ڏينهن برگر ۽ ڪيڪ کائيندو آهي. ارينا يقيني بڻائي ٿو ته ان جو غذا صحتمند ۽ مفيد شين تي مشتمل آهي. هن پڻ تسليم ڪيو ته هر ڏينهن جم جو دورو ڪيو، جتي هن ڪاريو ٽريننگ تي مرکوز ڪيو. "توهان کي پنهنجي جسم سان پيار ڪرڻ گهرجي،" شيڪ چيو. هن جو احترام ڪريو ۽ هن جو خيال رکجو. مان ڪارڊيو ۾ مصروف آهيان، ڇاڪاڻ ته اهو مون کي سٺي نموني هجڻ جي ضمانت آهي. مان سمجهان ٿو ته توهان هر شي کي کائي سگهو ٿا جيڪو چاهي ٿو. مکيه شيء جم ۾ ڪم ڪرڻ لاء خوبصورت آهي. مان هر ڏينهن ڪري رهيو آهيان، پر مان مشق کان پاسو ڪريان ٿو جيڪو منهنجو جسم به عضلات بڻائي سگهي ٿو. مون حرڪت واري ورزش تي ڌيان ڏنو: هلندڙ، باڪسنگ، ورزش واري سائيڪل تي مشق. ۽ پڻ پائلٽس. "
روسي ماڊل پڻ ٻڌايو ته هن جي چمڙي جو خيال ڪيئن آهي: "مان گهڻو پاڻي ۽ ڪيٽيس جوس پيسان ٿو جيڪي ويٽامين سي جو هڪ بهترين ذريعو آهي بهرحال، ظاهري بابت خدشات ۾، آئرينا وڌيڪ اهم شين بابت نه وساريندو آهي. ستارو تسليم ڪيو ته ڪرسٽينيو رونالڊو "وفادار ماڻهو" جي ڳولا ۾، ۽ جيڪو گهڻو وقت آهي اهو توهان کي پيار ڪرڻ چاهيندا آهن:. جيڪو هن درجي ۾ حاصل ڪري ٿو. مان متفق آهيان ته ڪم تمام ضروري آهي، پر مان اڃا تائين سوچيان ٿو ته توازن حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي جو مزو وٺڻ ضروري آهي. آخرڪار، اهو سڀ کان اهم شيء آهي. "