ليز يوگاسشو هڪ موثر غذا بابت سبسڪرپشن کي ٻڌايو، جنهن جي مهرباني مان "شام جو آئون هڪ هاٿي ۽ ڪافي قوتون کائڻ نه چاهيندس."
ٽي وي پريزٽر کي هڪ جامع ضبط جو نسخه نسخا، توانائي ۽ سٺو موڊ، هڪ ڏينهن لاء تقريبن مينيو کيڏڻ دوران. اڳوڻي جمناسٽڪ جي مطابق، صبح جو لوڻ هڪ تازو چکن يا سبزي جي سوپ سان شروع ٿيڻ گهرجي.
مانجهاندو ڪري سگهي ٿو، جيڪڏهن ممڪن هجي، کنڊ، کنڊ، سلاد جي هڪ لازمي ڀا vegetables ين مان سلاد جي لازمي اضافو. مڪمل رات جو ماني به نه آهي، جئين اهو اڳ ۾ ئي هڪ دلڪش آهي، هڪ آخري رٿا جي طور تي.
ڪنهن غذا دوران ماني جي استعمال بابت ڪجهه به نه چيو، پر انهن کي چ to ي طرح کاڌو چ to و، ان کي چ to يء ريت چمڪڻ جي صلاح ڏني، جڏهن ته جانورن جون شيون "مائڪروشنل زهر ڏيڻ" کان وٺي.
پڻ، يوٿاسووا، ڀا vegetates ين، ڀا vegetables ين، ڀا vegetables ين، ميوا ۽ آلو ۾ رهڻ لاء، مٺاڻ ۽ بعد ۾ رهڻ لاء.
مداحون بيان ڪيون ويون آهن "غذا جي بي مثال گھوڙن، ماڻهن جي گھوڙن جي گندن ۾." تغذيه جو سوپ "" غذائيت جي گندن جي سفارش ڪئي وئي آهي "،" هڪ تمام عجيب کاڌو کثافت، پر ٻئي اڌ ڏينهن ۾ ڪهڙي قسم جو ويگور؟ "،" شام جو ڪجهه به ناهي، "" "" "" رات جي ماني لاء ڪافي هضم نه هوندو. "