"شڪرگذار ٿيو": ڪينڊل جينر صلاح ڏني، ذهني صحت ڪيئن برقرار رکڻ

Anonim

ASGOGYING، آمريڪن ماڊل ڪنڊل جينر پنهنجي Twitter ۾ 30 ملين کان وڌيڪ سبسڪرپشن سان گڏ سادي هر روز جي عقل سان شيئر ڪيو. ڇوڪري ٻڌايو ته هو هن جي مستحق زندگي جي جاندارن جي مدد ڪري ٿو.

"ٻاهرئين سال ۾، مون کي ڪڏهن ڪڏهن منهنجي مزاج کي برقرار رکڻ ۽ ذهني توازن برقرار رکڻ مشڪل هو. انهي مان ڇا وڃڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟ مهرباني. ا today جيڪو توهان وٽ آهي اهو شڪرگذار ٿيو! "،" "ڪينڊل لکيو، هن جي رڪن کي محبت جي شعاعن ڏانهن موڪليو.

راين ۾ ڪيترائي گرم لفظ لکڻ سان هن کي سهارو ڏين ٿا. ڪينڊل انهن کي لفظن سان گڏ ڪيو "توهان جي سپورٽ هڪ پوري دنيا آهي. مان شڪرگذار آهيان ته توهان کي مون آهي. "

ڪينڊل جينر ۽ بار بار ذهني صحت جو موضوع ظاهر ڪيو آهي. ماڊل ان بابت ضروري ۽ ضروري آهي ته ان بابت ڳالهائڻ ضروري آهي ته هر ماڻهو، هڪ اهڙي ئي حالت ۾، سمجهي ويو ته هو پنهنجي مسئلي سان اڪيلو نه رهندو.

مهرباني ڪري نومبر جي چوٿين خميس تي آمريڪا ۾ جشن ملهايو ويندو آهي. هن سال موڪل 26 تي ٿي وئي. هن ڏينهن تي، سڀني خاندانن جي ميمبرن کي هڪ جشن واري ٽيبل تي گڏو گڏ هڪ لازمي ترڪيب سان گڏ گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. پر 2020 ۾، ڪورونا جي موڪلن کي پنهنجون ترتيب ڏيڻ پنهنجو سپورٽ ٺاهيا ويا: ڪيترن کان ڪٽنب وردل ماڻهن کي تباهه ڪيا.

وڌيڪ پڙهو