ٽي وي پريٽرٽر ڪاسوننين IVlev چيو ته هن کي مرضي جي وڏي طاقت هئي. اهو اهو آهي جيڪو هن کي هڪ غذا ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته هڪ مشهور ٽي وي جو سردار پنهنجو پاڻ لاء ترقي ڪري چڪو آهي.
46 سالن جو ٽي وي پيشه جو هڪ نوجوان جذبو شروع ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ کي شڪل ۾ رکڻ جو فيصلو ڪيو. ڪسٽنينين ڪڏهن به هن جي خوراڪ کي رد نه ڪيو، پر هاڻي هن کي سخت غذا آهي. ivlev پنهنجو پاڻ کي ڪاربوهائيڊريٽ کائڻ تي پابندي لڳائي ڇڏي، سواء هر ڏينهن جي ماني ۽ ٻه شگر ڪعب جي.
شيف پنهنجي محبوب جو خاطر ان جي محبوب گوشت کي ياد ڪرڻ، ياد ڪندي 40 سالن کانپوء اهو ياد آهي ته جسم کي جانورن جي پروٽين کي خراب ڪري ٿو. "پر اڳ ۾ آئون ريب يا توماهوڪ 800 گرام کي تيز ڪري سگهان ٿو،" ٽي وي پروگرام سان گڏ هڪ انٽرويو ۾ IVLVV چيو، بيف اسٽيڪر جي ذهن ۾.
هاڻي معروضي "جهنم جي کاڌن" جي غذا جي غذا جو بنيادي طور تي ڀا vegetables ين ۽ سامونڊي کاڌي تي مشتمل آهي. ان کان علاوه، ڪاسٽينٽن جسماني مشقت کي مضبوط ڪيو. هن جي مطابق، بهترين ٽريننگ آهي - ڏاڪڻين کي مٿي يا مٿي کڻي ڇڏيو. اهڙو غذا 22 غير ضروري ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ لاء IVLVV مدد ڪئي، پر ٽي وي ميزبان کي روڪڻ جو ارادو نٿو رکي. "مون وٽ هڪ ناقابل يقين بچاء آهي!" - قونسٽين چيو.
ترڪ ريسورروم ۾ غذا جي مٿان تمام آسان آهي، جتي هميشه هميشه تازي سامونڊي ڪناري تي آهن. هاڻي پنهنجي منزلن واري سمنڊ جي فهرست بروڪولي، پالڪ، اسپرگس ۽ ٽماٽا ۽ ٽماڪن سان شروع ٿئي ٿي. فضا ۾ ڊگھي گھمڻ ۽ ivlev استعمال ڪري ٿو.