شپان، هاڻي ڪيترن ئي مشهور شخصيتن جي پسند، انهي خيال جي حمايت ڪري ٿي ته هن فطرت جي مسئلن بابت ڳالهائڻ ضروري آهي. ايڊ مدت کي ياد ڪيو جڏهن 2015 ۾ سياحت ۾ ڊگهو هو.
منهنجي لاء، هر شي خراب غذائيت تي روشن ٿي وئي، شرابي ۽ مون کي ڇا مهينن لاء سج نه ڏٺو آهي. او، ۽ مان تربيت نه ڪئي. مان رات نه سمهي سگهيس ۽ رات جو. پوء هو بس تي آرام ڪري سگهي ٿو، جاڳيو، هڪ ڪنسرٽ کيڏيو، پوء پيئو ۽ بس ڏانهن وڃو. اهو سڀ کان پهرين مزو آهي. ۽ پوء اهو اداس ٿي ويندو آهي. منهنجو خيال آهي ته اهو سڀ کان گهٽ آهي، جيڪو مون هيٺ لهي ڇڏيو،
- گڏيل موسيقار.
ايڊ چوي ٿو ته اهو سڀ ڪجهه انهي حقيقت جي ڪري اهو آهي ته اهو انحصار تي تمام گهڻو مائل آهي.
مان ھاڻي ايلٽن جان بابت ڪتاب پڙھي رھيو آھيان، اھو تمام گھڻو آھي، ۽ مون کي اھو ئي آھي. مثال طور، هن آئيس ڪريم ۽ ڊريسس کي نيڪالي لاء - مون اهو به ڪيو. يا مارٿين کان سندس رهان، جڏهن هن پئسا حاصل ڪري سگهي ٿا، ۽ مون هي ڪيو.
فنڪار کي ياد ڪيو ته هو تيار سبق جو ڪوش کي درس جي احساس کي گهٽائيندو آهي. خاص ڪري پيئڻ ۽ اتي پيئڻ ٺاهڻ جي وضاحت سان.
انحصار تي ڀاڙڻ جو رجحان سان، اهو پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، پر اهو صرف هڪ ئي رستو آهي. مون کي اڌ اصطلاح نه آهي، منهنجو جسم سڀني ٽاٽو ۾ آهي. ۽ جيڪڏهن مان پيئان ٿو، مان هڪ شيشي جي هڪ شيشي ۾ نقطو نه ٿو ڏسي سگهان - آئون هڪ ئي وقت ۾ ٻه بوتلون پيئندو آهيان. ۽ مون پنهنجي ٻن ڊنر کي حڪم ڏنو ۽ پنهنجا معاهدا کائيندا آهن. ۽ پوء توهان ٿڪ شروع ڪيو ۽ نفرت ڪريو ته توهان ڪيئن ڏسندا. شوگر، مٺا، نقصانڪار کاڌو، ڪوڪين، الڪوحل - هن کان توهان کي ٿڌو ڪم ڪيو، پر اهو توهان پاڻ سان ڪري سگهو ٿا. مختصر ۾، پيداوار خود قابو آهي. تربيت ۽ مشق مڪمل طور تي هن جي مدد ڪن ٿا. توهان بهتر محسوس ڪيو، توهان بهتر نظر ايندا. ۽ جيڪڏهن توهان بهتر نظر اچو، توهان هاڻي پنهنجو پاڻ کان نفرت نٿا ڪريو،
گلوڪار کي ٻڌايو.
هڪ صحتمند طرز زندگي تي ڌيان ڏيڻ پنهنجي زال چيري سائين جي مدد ڪري ٿو:
هوء تمام گهڻو رستا، ۽ مون هن سان هلڻ شروع ڪيو. هوء صحيح فالس آهي - ۽ مان هن کي ساڳئي طريقي سان کائڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان. هوء گهٽ پيئندي آهي - ۽ مان اڪثر هن سان گهٽ پيئندو آهيان. منهنجو خيال آهي ته هن سان تمام گهڻو تبديل ٿي چڪو آهي.