مائيڪل ڪوسڪ ٽي وي سري "پاپينا ڌمڪن ۾ حصو وٺڻ کانپوء معلوم ٿي ويو، جتي هو ڌيئرن جو هڪ گونج کيڏيو، جيڪو مناسب نه هو ۽ مناسب نموني سان مليل.
بهرحال، ڪيترائي سال اڳ، تاڪيد ڊرامائي طور تي تبديل ٿي ويا - اداڪار وزن گھٽائي ڇڏيو ۽ ان کي مٿي ڪيو. پولڪن مان ڪو نشان نه آهي، ۽ اداڪار اداڪارن جي سماجي نيٽ ورڪن ۾ پئجي ويا.
تازو پروگرام ۾ "هيلو، اينڊري!" Mikhalil ٻڌايو ته هو وزن گهٽائڻ ۾ ڪيئن انتظام ڪيو. اداڪار جي مطابق، هن وٽ خاص غذا ۽ مشق نه هئي. ڪوسڪ وزن گھٽائڻ جو بنيادي اصول جو مشاهدو ڪيو: توهان کي استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ توانائي خرچ ڪرڻ. مائيڪل پنهنجي طرز زندگي کي تمام گهڻو فعال بڻائي ڇڏيو.
هر شي کي قطار ۾ کائو! مون گذريل نو مهينن ۾ پنج هزار ڪلوميٽر پاس ڪيا آهن. مون کي ڪنهن به پرواهه ناهي. مان پنهنجو پاڻ کي رد نٿو ڪريان. توهان اهڙي پر هڪ پراڊڪٽ کي به نٿا سڏائي سگهو، جنهن کي مان نه کائيندو آهيان. مان هڪ کنڊ کير جي ٻن بئنڪون کائڻ لاء، مثال طور،
- ڪوسڪ کي ٻڌايو.
مائيڪل شادي ڪئي آهي ۽ ٻن ٻارن کي وڌائي ٿو، ڪيريئر ادا ڪندي جيڪو هن هڪ ڪاروبار چونڊيو آهي.
مان تمام گهڻو حرڪت ڪري رهيو آهيان. مون وٽ هڪ وڏي مقدار آهي، هڪ زال، ٻن ٻارن، هر ڪنهن کي کارائڻ، پيئڻ جي ضرورت آهي، هر ڪنهن سان پرواز ڪيو،
- مڪييل اسٽوڊيو ۾ شيئر ڪيو ۽ ياد ڪيو ته هو هاڻي ياد نه رهندو جڏهن آخري دفعو سوفا تي پهتا.