غذا جي برطانوي ايسوسيئيشن انهن جي ڪلارم جي انڌي تقاضائن جي انڌي تقاضائن جي انڌي تقاضائن جي حفاظت لاء سڀ کان خطرناڪ اسٽار غدود شايع ڪيو آهي.
هڪ. تنفس جي غذا
هن غذا جا پيروڪار يقين رکندا آهن ته انهن کي کاڌو ۽ پاڻي کائڻ جي ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي سج جي روشني ۽ هوا سان زنده رهي سگهن ٿا. مشيل پيفاف اهو تسليم ڪري ٿو ته هڪ ڀيرو لالچ ۾ ڪامياب ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ميڊونا هڪ اهڙي طرح هوا جي غذا جي پيروي ڪئي، جتي توهان کي هڪ پليٽ مان کائڻ گهرجي، صرف هڪ پليٽ مان کائو. ڊاڪٽرن جي تصديق ڪيو ته اها غذا وزن جي نقصان جي ضمانت ڏئي ٿي، پر ان جي ڊي هائيڊريشن، ٿڪائڻ ۽ فطرتي نتيجو جو خطرو.
2. هرٿو جودو
جھندڙ ڇوڪرو جارج تازو اعلان ڪيو ته هو هن خاص غذا کي وزن گهٽائڻ جو انتظام ڪيو. اهو جوهر آهي ته کاڌي جو انتخاب هارمونز کان متاثر آهي ۽ جسم جي ڪجهه حصن کي ڇڏي ڏيڻ لاء چرٻي تي زور ڀريو آهي. غذائيت تي بحث ڪيو ته هن غذا ۾ سائنسي بنياد نه آهي. هن جو خطرو آهي بايوڊڊوز ۽ کاڌي ۾ غير معقول پابندي استعمال ڪرڻ آهي.
3. گلويٽي غذا
گلوٽين اناج ٻوٽن ۾ شامل هڪ پروٽين آهي. ميلي سائرس ۽ گنوٿٿ پتر سستي جسم جي خاطر گلوٽين کي رد ڪيو. ڊاڪٽرن کي پنهنجي غذا جي ڪاميابي جي جانشين جي جانشين جي جانشين جي وضاحت ڪئي هڪ سان گڏ هڪ ضروري آهي، ته ا one و، وزنن جي اڳواٽ ڇڏي وڃي. پر حقيقت ۾، اهو اثر صرف کنڊ ۽ ڪيڪ ۽ ڪيڪ کي رد ڪرڻ سان صرف گهٽتائي سان حاصل ڪيو ويو آهي. ڪيترائي گلين کان پاڪ مصنوعات پڻ کیلوري آهن، ۽ انهن کي وڃڻ سان، توهان شايد شايد وزن گهٽائي سگهو ٿا.
چار. الڪوڊيا يا الڪوٽريسيا
اهو غذا ماڊل ۽ سيڪيولر لونز جي وچ ۾ مشهور سمجهيو ويندو آهي. ان جو جوهر آهي ته توهان مڪمل طور تي کائڻ کان انڪار ڪيو ٿا، پر ڪافي پيئڻ جو استعمال ڪيو. زندگي کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي ته ڪيلوريز جو تعداد الڪوحل کان مائن ڪيو وڃي. هڪ هفتي اٽڪل 130 شراب جي شيشي کي پيئڻو پوندو، جيڪا ڇهن دفعا اجازت نامو وڌي ويندي آهي.
پنج. دوڪان جي غذا
اها غذا تازو ناقابل يقين مقبوليت مان لطف اندوز ٿي چڪي آهي. مختصر طور تي، هن جو چوڻ آهي ته وڌيڪ پروٽين ۽ گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. تنهن هوندي، پنهنجي پوئلڳن جي صفن ۾ رڪارڊ ڪرڻ جي تڪڙ نه ڪريو. پيئر دوئي پنهنجي ايجاد جي منفي نتيجن بابت پاڻ کي خبردار ڪيو: هڪ ناخوشگوار بوء، قبض ۽ وٽيامين ۽ معدنيات جي گهٽتائي. پر ماء ڪيٽ مڊلٽن هم آهنگي لاء ضمني اثرات سان تيار ڪرڻ لاء تيار آهن.