ڪالهه، ڪيٽ هڊسن انسٽاگرام اسپرنگ موڊ ۾ پنهنجي 13 ملين سامينين سان گڏ شيئر ڪئي ۽ هڪ ئي وقت تي سٺو جسماني فارم. اداڪاره ڪجهه تازي تصويرون ڪ out ي ڇڏيا، جيڪي سوئمسوسيٽ ۾ وجهي ڇڏيندا آهن، بناوٽ ۽ اسٽائلنگ کان سواء.
اشاعت جي وضاحت ۾، کٽ واضح ڪيو ويو جيڪو سارہ فارر جي سوئمنگس جي مجموعن جي مجموعن جي جمع ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.
هڊسن مداح هن جي فٽنيس جو درجو. ڪجهه اداڪاره کي هم آهنگيء جي راز کي حصيداري ڪرڻ لاء چيو: "توهان جي غذا ڇا آهي؟ مان، مان پڻ، چاهيان ٿو، "،" توهان ٽن ٻارن جي پيدائش کان پوء، "" توهان کي مٺو ڏسڻ ۾، "توهان فارم کي رکڻ جو انتظام ڪيو ٿا!"
هن جي صفحي تي، هڊسن اڪثر ڪري ٽريننگ کان تصويرون پوسٽ ڪندا آهن. انهن طرفان انصاف ڪرڻ، ڪيٽ سمليٽرز ۾ مصروف آهي ۽ يوگا جي مشق. هڪ تازي انٽرويو ۾ شڪل ۾، اداڪاره اهو نوٽ ڪيو ته جسماني سرگرمي جي لحاظ کان، هڪ سخت ريگائم جي لحاظ کان. "ڪجهه ماڻهن کي صاف منصوبو ۽ ريجمينٽ جي ضرورت آهي. پر مان نٿو ڪري سگهان. جڏهن مان ڪندس، مون کي پنهنجي جسم کي ٻڌڻو آهي ۽ سمجهي سگهان ٿو ته آئون ڪيئن محسوس ڪريان ٿو. ڇو ته منهنجو مزاج مسلسل بدلجي رهيو آهي، "ڪيٽ چيو.
ماڻهن سان گفتگو ۾، مشهور اهو ياد ڪيو ته هوء هن جي وقت لاء آسان نه هئي، هڪ وڏي ماء. هڊسن ٽن ٻارن: ڪرس رابنسن کان 17 سالن جي رائيڊر، هڪ 9 سالن جي بنگم، هڪ 9 سالن جو بظاهر بنگم، هڪ 9 سالن جي باهمي ميٽل ۽ هڪ ٻن سالن جي نني رياني هائي فينگاوا مان. "اهو تمام ڏکيو آهي جڏهن توهان وٽ ٻار آهن. اهي هڪ ترجيحي ٿي رهيا آهن، ۽ توهان کي پنهنجي لاء وقت ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، "اداڪاره چيو.