ڪيميلا مينڊيز 5 هين موسم جي شوٽنگ تي خوفناڪ حملن جو شڪار ٿي ويو

Anonim

هڪ نئين انٽرويو ۾، هيلٿ ميگزين ڪيميلا مينڊيز ٻڌايو ته توهان جي ذهني صحت کي ڪيئن متاثر ڪيو. مشنريس چئي ٿي جيڪا فطري ۾ شوٽنگ ڏانهن واپس اچي، جيڪا ڪشن ۾ منعقد ٿي. "اسان صرف سريٽر جي پنجين موسم، ۽ منهنجي پينلز موسم کي شروع ڪيو، جيڪو مون لاء عجيب آهي. اهو مون کي اهو چاهيان ته اهو حقيقت آهي ته اسان ڪشورور کي بند ڪئي وئي، ۽ ڪو به سگور هو، "ڪهڙو توهان جو دورو ڪري ها،" ڪهڙو ڪير ٻڌايو.

هڪ ئي وقت، ڪيٽي کي ياد ڏياريو ته هو شوٽنگ تي واپس اچڻ تي اڃا به بهتر نه آهي، ڇاڪاڻ ته توهان جي عام زندگي يا ڪنهن به قسم جو ماڻهو يا ڪجهه دوست نه هئا توهان ڏانهن."

مينڊيز پينڪ حملن کي منهن ڏيڻ جا طريقا شيئر ڪيا: "اهو غسل وٺڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مون اهو محسوس ڪيو ته منهنجو فون ۽ ٻين گيجٽ مان آرام ڪرڻ تمام ضروري آهي. سڀ ڊسڪ ڪيو، غسل ۾ چڙهڻ، توهان ميوزڪ وجهي ڇڏيو يا ڪتاب وٺو. مون پانغا کان اڳ نه ڪيو ۽ مون کي پسند آهي ته مون پنهنجي باري ۾ وڌيڪ خيال رکڻ شروع ڪيو. "

اڳي، ڪئميليل جمع ڪرايو آهي ته هن چيو ته هو کاڌي جي خرابي کي شڪست ڏيڻ وقت، هن وقت کي ٻڌڻ شروع ڪيو ۽ هتي جي ضرورت هئي ۽ هتي وڃڻ شروع ڪيو هو. جيتوڻيڪ اها حقيقت جيڪا مون نقصانڪار سمجهيو - شوگر ۽ ماني، مثال طور. اجنبي شيء اها آهي ته جسم واقعي چوي ٿو ته هن کي ڇا گهرجي. پر توهان کي اهو ٻڌڻ سکڻ جي ضرورت آهي. هڪ واحد عورت کي مڪمل طور تي اختياري طور تي اختياري آهي، "اداڪار شيئر ڪيو.

وڌيڪ پڙهو