انهن جي باري ۾ جيڪي جم ۾ پنهنجو پاڻ ڪندا آهن: "مان انهن فٽنيس پروفيسر جي حمايت نه ڪندو آهيان جيڪي انهن جا پنجين نقطا يا جسم جا ٻيا پنجاهه حصا ختم ڪن ٿا. اهو هاڻي فٽنيس ناهي، مان هڪ نرم قسم جو نرم قسم آهيان. معاف ڪجو، پر اچو ته شيون توهان جي پنهنجي نالن سان سڏين. هن طريقي سان، توهان پنهنجي ڪاميابين بابت ڳالهائڻ چاهيو ٿا؟ . مان سمجهان ٿو ته توهان کي پنهنجي جسم سان پيار آهي. ۽ اهو قابل اطمينان آهي. پر اها فٽنيس ناهي. فٽنيس، منهنجي خيال ۾، اهو توهان جي صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ جو موقعو آهي، مضبوط ٿيڻ ۽ خود اعتمادي کي وڌائڻ. "
توهان جي جسم کي وٺڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي: "مان سمجهان ٿو ته ماڻهن کي هميشه پاڻ سان پيار ڪرڻ گهرجي. اهو مسئلو ناهي ته اهي ڪير نظر اچن ٿا. ڇاڪاڻ ته صرف انهي صورت ۾ توهان خوش محسوس ڪري سگهو ٿا. پر آئون انهن ماڻهن کي منظور نه ٿو ڪريان جيڪو انهن جي صحت کي خراب ڪري ڇڏين. ماڻهو مون کان پڇن ٿا ته ان فهمي کي پرووس ڪري ٿي. مان اهو چوندس ته اهو منهنجي لاء بي عزت. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي پيار ڪيو، اهي know اڻن ٿا ته توهان جي شريانن کي صرف خوفناڪ نظر اچي ٿي. هتي ۽ توهان جي جسم جي حالت مان توهان جي خوبصورتي کي جدا ڪرڻ ضروري آهي. ڇا توهان هڪ ماڻهو وانگر آهيو؟ بهترين ۽ بهترين جي لائق. توهانجو جسم؟ بيچيني. اهو ڪم شروع ڪرڻ جو وقت آهي. "
سڀ ڪجهه ڪرڻ جي خواهش بابت: "ماريا اسڪيئر هن تي مڪمل طور تي ڳالهايو:" سڀ ڪجهه آهي - ها. پر هڪ ئي وقت تي نه. "