تازو، مشهور شخصيتن کي ذاتي طور تي ذاتي مسئلن بابت افتتاح ۽ ڳالهائڻ ۾ اچي رهيا آهن، ذهني بيمارين بابت. تازو، 40 سالن جي بنڊينين گئسس پنهنجي ذهني صحت بابت ٻيهر ڳالهايو. ڇا اهو مثال شايع ڪيو، جتي هن چيو ته هن جي بيچيني حملن جو مبتلا آهي، ۽ پڻ هن جي شفا بخش طريقن سان.
منهنجي تجربي ۾، مون محسوس ڪيو ته هميشه لاء ڪجهه به ناهي رهندو. ڪڏهن ڪڏهن هڪ سادي يادگيري آهي ته تمام ناخوشگوار احساس جلدي يا بعد ۾، اهو اميد جو هڪ بيڪن بڻجي ويندو. پريشاني شايد سڀ استعمال ڪري سگھي ٿي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي پريشاني جي هڪ وحشي سرڪل مان فرار ٿيڻ جي حمايت ڪرڻ جي حمايت جي ضرورت آهي. مان پنهنجي خوفناڪ حملن سان سخت هو، ۽ مان مدد ڳولي رهيو هوس. اهڙين لمحن، خانداني، دوستن ۽ ماهرن تي، ۽ گڏوگڏ تنفس ۽ مربوط طريقا مدد ڪري سگهندا آهن. سڀ کان اهم شيء انيٽريا کي ختم ڪرڻ ۽ متبادل جي ڳولا لاء آهي. زندگي اسان جي وڏن تحفا آهي، ۽ هر ڏينهن قيمتي آهي،
- ليس ليس لکيل ۽ هن جي تصوير جي اشاعت سان گڏ جنهن تي هو پنهنجي ڪتي سان گڏ ۽ ان جي ڪتي سان گڏ بيهي رهي هئي.
اڳ، بنڊچين ٻڌايو ته پريشاني جي سطح کي گهٽائڻ لاء، اها ڪافي، مٺي ۽ سگريٽ جي ڇڏڻ ۾ مدد ڪئي. ان سان گڏ، ماڊل هلائڻ شروع ڪيو، صبح جو سانس جي مشق ڪرڻ شروع ڪيو ۽ صبح جو مراقبي کائڻ ۽ صحتمند کائڻ لاء منتقل ڪيو ويو.